Begoña García Larrauri

El sentido del humor supone un factor de resistencia ante el estrés y las adversidades y tiene también una acción positiva contra la ansiedad y la tristeza. Reírnos de las cosas que nos asustan las vuelve menos amenazantes y aunque la realidad en ocasiones es dificil de cambiar porque no este enteramente en nuestras manos, si se puede modificar nuestra actitud ante ella. En la obra que tiene entre sus manos se describen las diversas facetas del sentido del humor y los obstaculos que se interponen en el camino para su consecucion, se documentan las razones para fomentarlo en nuestras vidas y, sobre todo, el modo en que podemos contribuir a mejorarlo. Tambien contiene actividades variadas, con las que se pretende conseguir que el sentido del humor y el optimismo constituyan fuerzas capaces de transformar nuestras vidas en algo verdaderamente agradable y no meramente soportable.Es este un libro para pensar y sonreir, para aprender a relativizar y, separando el grano de la paja, retomar lo esencial.El sentido del humor supone un factor de resistencia ante el estrés y las adversidades y tiene también una acción positiva contra la ansiedad y la tristeza. Reírnos de las cosas que nos asustan las vuelve menos amenazantes y aunque la realidad en ocasiones es dificil de cambiar porque no este enteramente en nuestras manos, si se puede modificar nuestra actitud ante ella. En la obra que tiene entre sus manos se describen las diversas facetas del sentido del humor y los obstaculos que se interponen en el camino para su consecucion, se documentan las razones para fomentarlo en nuestras vidas y, sobre todo, el modo en que podemos contribuir a mejorarlo. Tambien contiene actividades variadas, con las que se pretende conseguir que el sentido del humor y el optimismo constituyan fuerzas capaces de transformar nuestras vidas en algo verdaderamente agradable y no meramente soportable.Es este un libro para pensar y sonreir, para aprender a relativizar y, separando el grano de la paja, retomar lo esencial.

El sentido del humor es la capacidad de generar ideas novedosas e ingeniosas, de disfrutar y reír, de relativizar las situaciones de la vida y de tener una actitud positiva compartiéndola con los demas. La profesion docente esta llena de riesgos para la salud emocional y, como consecuencia, tambien para la salud fisica. Como en cada profesion, el objetivo no es sobrevivir, sino disfrutar con lo que se hace. Este libro esta escrito por profesoras de diferentes niveles educativos, desde primaria a la universidad. Ellas han encontrado en el buen humor la actitud optimista, la sonrisa y el afecto, el modo de lograrlo. Los resultados que han obtenido cada dia han sido tan esperanzadores que se han animado a compartirlos con otros y otras profesionales. Asi, en esta obra nos ofrecen claves para cargar las pilas de energia positiva como docentes. Ademas, se describen 81 actividades, ideas y sugerencias para conseguir objetivos como: generar un clima positivo en los grupos, fomentar un entorno de apertura y de confianza mutua entre los participantes de un grupo, promover la ilusion por aprender, trabajar disfrutando y divirtiendose, animar a la creatividad y favorecer el pensamiento optimista.