Brad Walker

Cualquier persona que practica algún deporte puede sufrir lesiones. Mucha gente nunca se recupera de ellas porque no es consciente de lo que pueden hacer para facilitar la recuperación. Pero no hay necesidad de resignarse a vivir con una lesion deportiva.En La anatomia de las lesiones deportivas, mezclando la experiencia practica de la vida real con un libro de conocimientos teoricos, el autor presenta un complejo de estrategias de prevencion, tratamiento y gestion que todo el mundo puede entender. La informacion detallada ayudara al lector a prevenir las lesiones deportivas y, en caso de que se sufra una, ayudara a tratarla con efectividad para permitir la vuelta a la actividad lo antes posible.Con 200 ilustraciones a todo color que muestran 119 lesiones deportivas en detalle y que se clasifican segun las diversas areas del cuerpo, las explicaciones de las diferentes lesiones comprenden: la anatomia y fisiologia que se ven implicadas particularmente en la lesion, posibles causas, sintomas y complicaciones, tratamiento inmediato, procedimientos de rehabilitacion y pronostico a largo plazo. Tambien se presentan 150 dibujos de ejercicios de estiramiento, fortalecimiento y rehabilitacion que el lector puede usar para acelerar el proceso de recuperacion. Este libro esta indicado para cualquier deportista o entusiasta del fitness que se ha lesionado y querria saber que implica esa lesion, como rehabilitarla y como prevenir complicaciones o lesiones en el futuro.

La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los musculos principales y secundarios que se trabajan en 114 estiramientos clave. Se observan los estiramientos desde todos los angulos, incluidas la fisiologia y la flexibilidad; los beneficios de los estiramientos; los diferentes tipos de estiramientos; las reglas para que los estiramientos sean seguros y como estirar de forma adecuada.Dirigido a los amantes del fitness de todos los niveles, este libro se centra en los ejercicios utiles para el alivio y la rehabilitacion de lesiones deportivas especificas. Ademas de un dibujo anatomico muy detallado, cada seccion de estiramientos aporta una descripcion de como se realiza el estiramiento, una lista de los deportes y las lesiones deportivas para los que este estiramiento es mas util e informacion adicional sobre los problemas comunes asociados a dicho estiramiento.

Tras los sucesivos desencuentros entre Atlantis y la superficie, Aquaman ha decidido abrir una base que servirá como embajada del reino submarino y a cuya cabeza ha colocado a Mera, quien, tras lo ocurrido en el especial Universo DC: Renacimiento, ya ha adoptado oficialmente el nombre de Aquawoman. Por supuesto, habra quien nunca vea limpia la imagen de Aquaman, como Manta Negra, su archienemigo, que nunca le ha perdonado que matara a su padre aunque se tratara de un terrible accidente.¡Bienvenidos a una nueva etapa de la serie regular del alter ego de Arthur Curry! ¡En formato tomo y con periodicidad bimestral! Tras dar el salto a la gran pantalla en Batman v Superman: El amanecer de la justicia (Zack Snyder, 2016), interpretado por Jason Momoa (Juego de Tronos), Aquaman vive un gran momento dentro y fuera del mundo del comic. El nuevo equipo creativo, orquestado una vez mas por Dan Abnett (Sociedad de Tierra 2), mantiene el excelente nivel de la coleccion, por cuyas paginas han pasado autores de la talla de Geoff Johns, Ivan Reis o Jeff Parker.

Cualquier persona que practica algún deporte puede sufrir lesiones. Mucha gente nunca se recupera de ellas porque no es consciente de lo que pueden hacer para facilitar la recuperación. Pero no hay necesidad de resignarse a vivir con una lesion deportiva.En La anatomia de las lesiones deportivas, mezclando la experiencia practica de la vida real con un libro de conocimientos teoricos, el autor presenta un complejo de estrategias de prevencion, tratamiento y gestion que todo el mundo puede entender. La informacion detallada ayudara al lector a prevenir las lesiones deportivas y, en caso de que se sufra una, ayudara a tratarla con efectividad para permitir la vuelta a la actividad lo antes posible.Con 200 ilustraciones a todo color que muestran 119 lesiones deportivas en detalle y que se clasifican segun las diversas areas del cuerpo, las explicaciones de las diferentes lesiones comprenden: la anatomia y fisiologia que se ven implicadas particularmente en la lesion, posibles causas, sintomas y complicaciones, tratamiento inmediato, procedimientos de rehabilitacion y pronostico a largo plazo. Tambien se presentan 150 dibujos de ejercicios de estiramiento, fortalecimiento y rehabilitacion que el lector puede usar para acelerar el proceso de recuperacion. Este libro esta

La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los musculos principales y secundarios que se trabajan en 114 estiramientos clave. Se observan los estiramientos desde todos los angulos, incluidas la fisiologia y la flexibilidad; los beneficios de los estiramientos; los diferentes tipos de estiramientos; las reglas para que los estiramientos sean seguros y como estirar de forma adecuada.Dirigido a los amantes del fitness de todos los niveles, este libro se centra en los ejercicios utiles para el alivio y la rehabilitacion de lesiones deportivas especificas.Ademas de un dibujo anatomico muy detallado, cada seccion de estiramientos aporta una descripcion de como se realiza el estiramiento, una lista de los deportes y las lesiones deportivas para los que este estiramiento es mas util e informacion adicional sobre los problemas comunes asociados a dicho estiramiento.Brad Walker, Diplomado en Ciencias de la Salud, Deporte y Ejercicio, es un entrenador australiano muy destacado con mas de veinte años de experiencia en la industria de la salud y el fitness. Walker se graduo en