CARMELA PARIS RUBIO

Nuestro actual estilo de vida exige mucho a nuestros ojos: largas horas frente a pantallas iluminadas, estímulos visuales constantes, pocas horas de sueño...; pero los problemas de visión que se derivan de estas situaciones no se solucionan simplemente con el uso de gafas. Carmela Paris te propone las tecnicas y los cuidados necesarios para mantener y mejorar tu vision y, por extension, tu calidad de vida. En este libro encontraras explicaciones sencillas y completas de como funcionan nuestros ojos, una guia de ejercicios para mantener una buena vision y solucionar los problemas que la dificultan, tratamientos de urgencia para el cuidado y la belleza de tus ojos y metodos naturales para evitar las tensiones oculares.

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Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.Carmela Paris, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios como lograrlo. Explica las causas mas frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estres, y enseña como combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.

Mitificada y m:amp;aacute;gicamente sobrevalorada en unos casos, malinterpretada y frecuentemente ridiculizada en otros, la hipnosis sigue siendo un tema desconocido por la mayor:amp;iacute;a. Superarse con la autohipnosis despeja la aureola de misterio y magia que suele rodear esta t:amp;eacute;cnica, explica qu:amp;eacute; es la hipnosis y las diferentes t:amp;eacute;cnicas que se emplean para inducir a este estado.