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📱 eBook VIVIR SIN NERVIOS

Name: VIVIR SIN NERVIOS (EBOOK)
Author: CARMELA PARIS RUBIO

Técnicas para aprender a relajarse y combatir el estrés

CARMELA PARIS RUBIO

RBA LIBROS - 9788416267941

Autoayuda

Sinopsis de VIVIR SIN NERVIOS

Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.

Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.

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Escrito por CARMELA PARIS RUBIO

CARMELA PARÍS (Zaragoza, 1944) es psicóloga y psicoterapeuta por el Centro Internacional de Psicología de Barcelona. Cursó estudios de Culture et Civilisation Française en la Universidad de la Sorbona de París (Francia) y de Civilizzazione Italiana en la Universidad de Perugia (Italia). Ha publicado artículos en revistas especializadas en salud y calidad de vida, y también ha colaborado en distintos medios de comunicación. Como profesora, ha impartido cursos de Gestión del Estrés, especialmente dirigidos a empresas, y el curso Introducción a la Medicina Natural para licenciados y estudiantes de medicina en el Colegio de Médicos y en la Universidad de Barcelona.

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Ficha técnica

Editorial: Rba Libros

ISBN: 9788416267941

Idioma: Castellano

Número de páginas: 240

Tiempo de lectura:

5h 40m

Fecha de lanzamiento: 01/11/2015

Año de edición: 2015

Especificaciones del producto

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