Carmen Alcaraz (Ciudad Real, 1984) Siempre pegada a una libreta, algo que le enseñó su abuelo materno. En 2019 publica su primer poemario autoeditado, A todas las niñas que me habitan. Graduada en Educación Social y en Trabajo Social, Carmen continúa formándose en el mundo de lo social y en Psicología, ya que considera su profesión su mayor vocación. En este libro, nos muestra su parte más introspectiva y madura, abriéndonos la puerta a su mundo emocional y ese interior reivindicativo, que la hace repensarse a ella misma y al mundo que la rodea día a día. Nunca sabe lo que pasará mañana, la vida es hoy, lo único que tiene claro es que seguirá escribiendo, para volver a brotar las veces que sea necesario.
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Aprende una serie de tecnicas rapidas y sencillas para relajar o tonificar tu cuerpo en cualquier momento y en cualquier lugar. No todo el mundo dispone de facilidades para acudir a un fisioterapeuta. Ademas, la tension muscular, los dolores de cabeza y la fatiga suelen aparecer cuando mas necesitamos rendir al cien por cien: antes de una entrevista de trabajo, en una reunion de negocios o mientras estamos realizando una actividad importante. Este libro muestra como relajar la rigidez o el malestar del cuello, la espalda y cualquier punto de tension general, para que cualquier persona muy ocupada encuentre facilmente una fuente natural de alivio y vitalidad.
Este libro es una carta de amor de alguien que está aprendiendo a quererse tan fuerte que ha dejado de
evitar los precipicios, los miedos y enamorarse.
Si lo agitas fuerte, puede que escuches algunos