Aprende una serie de tecnicas rapidas y sencillas para relajar o tonificar tu cuerpo en cualquier momento y en cualquier lugar. No todo el mundo dispone de facilidades para acudir a un fisioterapeuta. Ademas, la tension muscular, los dolores de cabeza y la fatiga suelen aparecer cuando mas necesitamos rendir al cien por cien: antes de una entrevista de trabajo, en una reunion de negocios o mientras estamos realizando una actividad importante. Este libro muestra como relajar la rigidez o el malestar del cuello, la espalda y cualquier punto de tension general, para que cualquier persona muy ocupada encuentre facilmente una fuente natural de alivio y vitalidad.
Ficha técnica
Editorial: Oceano
ISBN: 9788449417238
Idioma: Castellano
Número de páginas: 120
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 04/10/2000
Año de edición: 2000
Plaza de edición: Barcelona
Alto: 19.0 cm
Ancho: 13.0 cm
Especificaciones del producto
Escrito por Carmen Alcaraz
Carmen Alcaraz (Ciudad Real, 1984) Siempre pegada a una libreta, algo que le enseñó su abuelo materno. En 2019 publica su primer poemario autoeditado, A todas las niñas que me habitan. Graduada en Educación Social y en Trabajo Social, Carmen continúa formándose en el mundo de lo social y en Psicología, ya que considera su profesión su mayor vocación. En este libro, nos muestra su parte más introspectiva y madura, abriéndonos la puerta a su mundo emocional y ese interior reivindicativo, que la hace repensarse a ella misma y al mundo que la rodea día a día. Nunca sabe lo que pasará mañana, la vida es hoy, lo único que tiene claro es que seguirá escribiendo, para volver a brotar las veces que sea necesario.