CATHY MEEUS

La serie Los secretos de... ofrece una conjunción única de teoría y práctica con explicaciones completas que desmitifican cada tema y muestran el mejor modo de ponerlos en práctica.Este libro:Repasa los principios del metodo de gimnasia de Pilates.Explica los ejercicios paso a paso con fotografias en color.Utiliza una terminologia sencilla que hace el tema asequible a todos.Incluye aproximadamente 350 imagenes que favorecen la comprencion de conceptos.

Derivada de una tradición curativa asiática de más de 5000 años, el shiatsu (que significa "presión con los dedos") es una terapia relativamente moderna que gana cada vez más popularidad en Occidente. Se basa en el mejoramiento del flujo de la energia corporal por los canales y meridianos, aplicando presion sobre el cuerpo, estirandolo o manipulandolo. Esta guia explica la terminologia del shiatsu, asi como su valor terapeutico, y ofrece instrucciones paso a paso para usarlo en beneficio de su salud o la de otros. Domine las complejas tecnicas del shiatsu para tratar malestares fisicos y restablezca la armonia entre su cuerpo y su mente.

Esta guía explica la terminología del shiatsu, así como su valor terapéutico, y ofrece instrucciones paso a paso para usarlo en beneficio de su salud o la de otros. Domine las complejas técnicas del shiatsu para tratar malestares fisicos y restablezca la armonia entre su cuerpo y su mente

Conecte de nuevo el cuerpo y la mente, y dele un enfoque más sano y relajado a su vida. El método Pilates le propone un programa equilibrado para tonificar los músculos, corregir la alineación corpo

El poder del masaje médico se ha utilizado durante miles de años para aliviar dolores físicos de todo tipo. Masaje es la guía perfecta para aprender a aplicar las presiones y movimientos necesarios y aptos para reducir dolor y tension y proporcionar consolacion y relajacion.En diferentes apartados se explica tambien el uso de los aceites esenciales para efectos aun mas profundos. Descubra los beneficios tanto fisicos como emocionales de esta tradicion antigua de curar con las manos.