Clive Hopwood

“En éste libro descubrirás, por ejemplo, cómo funciona la publicidad del tabaco que te induce a fumar y cómo evitar que te atrape, cómo mantenerte ocupado para controlar la tentación, cómo utilizar t

¿Te falta la fuerza de voluntad necesaria para dejar de fumar por ti mismo? ¿Te has preguntado alguna vez por qué los riesgos para tu saludy el ahorro económico no te han animado lo suficiente como para conseguirlo? ¿Estas harto ya de recaer cada vez que intentas dejarlo?¿Quieres, de verdad, dejar de fumar para siempre?Dejar de fumar ¡para siempre! Es un libro practico que te ayudara eficazmente a dejar de fumar, una guia llena de ideas inteligentes para abandonar el tabaco. Utiliza las ideas de esta guia para elaborar tu propio metodo personalizado para vencer el habito de fumar.En este libro descubriras, por ejemplo, como funciona la publicidad del tabaco que te induce a fumar y como evitar que te atrape, como mantenerte ocupado para controlar la tentacion, como utilizar tecnicas de relajacion y acupuntura para rebajar la tension y otros muchos trucos que te ayudaran a evitar la temida recaida.¿Quieres saber como pasar de las gangas del duty free? Consulta el capitulo 45. ¿Te gustaria animar tu vida sexual sin tabaco? Encontraras algunas ideas en el capitulo 39. ¿Tienes que llamar a un amigo? Busca un poco de apoyo brillante: consulta el capitulo 34.