Donna Martin

This book is in English. Self-discovery is a deliberate, courageous journey and an important part of both psychotherapy and spiritual practice. What is significant is that the mind is a virtual reality. There are three main tasks for the therapist: the first is to provide a loving and supportive context for the whole process. The second task is to understand enough about the client to assist in the self-discovery process. That means helping the client reach and sustain mindfulness, and creat ing little experiments that promote new experiences and insights. The third task of the therapist is to evoke emotionally satisfying missing experiences that may have previously been unavailable because of the way the person was habitually organizing experience. The client must be willing to embark on this journey of self-discovery with the courage that it entails. Tremendous vulnerability and openness are required to allow such discoveries to be made. Hakomi is a simple yet powerful way of using loving presence and embodied mindfulness for the journey of self discovery and emotional healing.

Hakomi es una manera de usar mindfulness para el autodescubrimiento y la sanación emocional. Lo pueden usar psicólogos, psicoterapeutas, consejeros, trabajadores sociales y sanadores de todo tipo, y tambien profesores, entrenadores y otros profesionales de la ayuda, asi como cualquiera que quiera vivir y relacionarse con otras personas de manera mas consciente.Hakomi es una manera suave pero poderosa de aplicar mindfulness especificamente para revelar y transformar las creencias y habitos subyacentes que afectan a como experimentamos la vida. Es efectivo para manejar y transformar el estres, el agotamiento, los asuntos de salud y de relacion, asi como cualquier otro desafio de la vida. Hakomi es un viaje para descubrir como reaccionamos inconscientemente y de forma habitual con las demas personas en nuestras vidas y como organizamos nuestra experiencia de acuerdo con antiguas creencias y actitudes.En este libro, Donna Martin, pionera de Hakomi y portadora del legado de Ron Kurtz, te acompañara amablemente a descubrir el hermoso poder de la presencia amorosa, un estado en el cual la experiencia del momento presente, la experiencia de lo que Kurtz llamo "estar y estar con", es abrazada como una bendicion y un regalo. En Hakomi, el mindfulness se ha convertido en una practica relacional, imbuida de compasion y amor.

Hakomi: Mindfulness en el cuerpo y presencia amorosa Hakomi es una manera de usar mindfulness para el autodescubrimiento y la sanación emocional. Lopueden usar psicólogos, psicoterapeutas, consejero