Eilean Bentley

El MASAJE INDIO DE CABEZA forma parte de la tradición holística ancestral de la medicina ayurvédica.Ayuda a eliminar los dolores de cabeza debidos al estrés y a favorecer la circulación sanguínea en la cabeza y en el rostro, y reduce la rigidez y la tension en el cuello y en los hombros. Si lo practicas con un compañero, enriquecera los momentos que pasais juntos; si lo practicas con tu familia, ayudara a relajar a un niño agitado, a tranquilizar a una persona que se encuentre molesta y a proporcionar buen humor a todo el mundo.El masaje indio de cabeza es una terapia extraordinaria que te ayudara a sentirte revitalizado y capaz de afrontar las demandas fisicas, mentales y emocionales propias de la ajetreada vida moderna. Es, ademas, muy sencillo de realizar, y la presente guia, realizada por una reconocida experta en masaje, te ayudara a practicarlo ya te halles en casa, de viaje o durante tu actividad laboral.Aprende a utilizar el masaje indio de cabeza en tu agitada vida diaria.Tomate un momento de calma utilizando el masaje indio de cabeza como un metodo eficaz para eliminar la tension.Aplica la tecnica sobre ti mismo, y sobre tus compañeros y familiares.Eilean Bentley es miembro de la Comision Internacional de Shiatsu y maestra de reiki. Ha estudiado masaje de cabeza indio y sanacion chamanica.Imparte clases en centros para adultos y en un hospital en Inglaterra. Entre sus obras publicadas cabe destacar Masaje facil y rapido y El libro del masaje esencial, publicados igualmente en Gaia Ediciones.

El masaje es ideal para aliviar el estrés, la tensión, el cansancio y las alteraciones motivadas por la falta de salud. Por otro lado, resulta relajante, placentero y regenerador, y ayuda a aclarar la mente, a incrementar la actividad, a fortalecer el sistema muscular y a potenciar la flexibilidad y la sensacion de bienestar. Es, por ello, altamente recomendable para hacer frente al ajetreado ritmo de vida actual.MASAJE: FACIL Y RAPIDO PARA TODO MOMENTO esta diseñado para toda clase de personas, pero especialmente para quienes, independientemente de la actividad que realicen, no disponen de tiempo para relajarse, descansar y deshacerse del estres.Paso a paso, presenta rigurosas tecnicas de masaje extraidas del shiatsu, la acupresion, el masaje de cabeza y el masaje terapeutico, entre otras, que facilmente pueden realizarse en cualquier lugar y momento del dia, bien como automasaje o para otras personas de tu entorno. En esta obra hallaras:- Una guia facil y rigurosa para el masaje.- Estructurada, paso a paso, con ejercicios para mañana, tarde y noche.- Muy conveniente para combatir el estres, el cansancio, el dolor y las tensiones.- Adecuada a todas las edades y condiciones fisicas.- Altamente recomendable para quienes sufren jornadas agotadoras.

El masaje en la cabeza, relaja, desintoxica, alivia el dolor y revitaliza; en este libro encontrarás, consejos para mejorar los hábitos de vida y ganar en salud y vitalidad, un programa completo de masajes, una guia de tecnicas de meditacion y tratamiento para diferentes dolencias.

Desde la Antigüedad, el masaje era uno de los principales medios para mitigar el dolor. Los médicos egipcios, griegos, romanos, árabes y chinos se valieron del masaje para afrontar con éxito muchas d