ELENA MIRANDA

Un enfoque revolucionario, práctico y empático para aprender a vivir bien con dolor crónico. Escrito por una médica que sufre esta dolencia en primera persona.El dolor crónico es la causa más frecuente de consulta medicamas de 10 millones de personas lo padecen en España, pero aun sigue rodeado de misterio, confusion y frustracion. La mayoria de los medicamentos ayudan a tratar el dolor agudo, aunque su impacto suele disminuir a largo plazo y pueden generar una fuerte dependencia. Sin embargo, hay alternativas de probada eficacia para el tratamiento del dolor cronico que no son farmacos ni causan adiccion alguna y, en cambio, presentan innumerables beneficios para la salud fisica, mental y emocional.Con una perspectiva doble como medica y paciente de dolor cronico, la doctora Helena Miranda presenta en esta guia una tesis sencilla pero revolucionaria: la clave para superar el dolor no esta en luchar para librarse de el, sino en minimizar la sensacion de malestar y el impacto que tiene en la vida diaria de quien lo padece. Basandose en los ultimos descubrimientos cientificos y en su experiencia personal, la doctora Miranda ha preparado un arsenal de herramientas y estrategias terapeuticas que, sin descartar los medicamentos, van mucho mas alla para ayudarnos a vivir bien... ¡a pesar del dolor cronico!

El dolor crónico es la causa más frecuente de consulta médica –más de 10 millones de personas lo padecen en España–, pero aún sigue rodeado de misterio, confusión y frustración. La mayoría de los med