Elena Puig Guitart

Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida y con una vida plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino de vida y de por vida. Un viaje que solo tu puedes realizar, que emprendes el dia en que llegas a este mundo y que finalizas cuando te marchas de el, con la certeza de haber vivido con sentido. Esta guia practica y accesible pone a tu disposicion un conjunto de reflexiones y ejercicios que te ayudaran a recorrerlo con exito y te enseñaran a: - poner el foco en lo que depende de ti y aceptar lo que no depende de ti; - escuchar tu cuerpo desde la consciencia; - poner la mente a tu servicio para planificar y focalizar; - reconocer y gestionar tus emociones; - no dejarte desanimar por tus miedos, detectar las creencias que ya no te sirven y desactivar las limitaciones sociales que te impiden crecer; - escribir tu propia historia con cada pequeña accion; - atender a tu niño interior desde tu adulto maduro; - dejar de lado el modo victima, para liderar tu vida; - felicitarte y agradecer.

La Naxen és filla d?una gran família vikinga i és a punt d?assumir un carro de responsabilitats que no sap si vol assumir. Ella el que voldria és continuar construint-se el món al seu ritme, un món en que la imaginacio impera sobre la tradicio, no com el dels grans. En una de les seves escapades de la rutina familiar, s?amaga en una closca buida de tortuga gegant, i alla la sorpren un esser extraordinari que li donara les claus per entrar al mon terrorific dels adults sense perdre la llum que batega al seu interior.

La Naixen es hija de una gran familia vikinga y está a punto de asumir unas responsabilidades que le dan tanto miedo que la paralizan. Ella lo que querría es seguir construyendo el mundo a su ritmo; un mundo en el que la imaginacion impere sobre tradiciones ancestrales ante las cuales siente vertigo. En una de sus escapadas de la rutina familiar, Naxen se esconde en el caparazon abandonado de una tortuga gigante, y alli encontrara un ser extraordinario que le dara las claves para entrar en el mundo terrorifico de los adultos sin perder la luz que late en su interior.

Naxen es hija de una gran familia y está a punto de asumir unas responsabilidades que le dan tanto miedo que la paralizan. Ella lo que querría es seguir construyéndose el mundo a su ritmo; un mundo en el que la imaginacion impere sobre tradiciones ancestrales ante las cuales siente vertigo.En una de sus escapadas de la rutina familiar, Naxen se esconde en el caparazon abandonado de una tortuga gigante, y alli encontrara un ser extraordinario que le dara las claves para entrar en el mundo terrorifico de los adultos sin perder la luz que late en su interior.

Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida y con una vida plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino de vida y de por vida. Un viaje que solo tu puedes realizar, que emprendes el dia en que llegas a este mundo y que finalizas cuando te marchas de el, con la certeza de haber vivido con sentido. Esta guia practica y accesible pone a tu disposicion un conjunto de reflexiones y ejercicios que te ayudaran a recorrerlo con exito y te enseñaran a: - poner el foco en lo que depende de ti y aceptar lo que no depende de ti; - escuchar tu cuerpo desde la consciencia; - poner la mente a tu servicio para planificar y focalizar; - reconocer y gestionar tus emociones; - no dejarte desanimar por tus miedos, detectar las creencias que ya no te sirven y desactivar las limitaciones sociales que te impiden crecer; - escribir tu propia historia con cada pequeña accion; - atender a tu niño interior desde tu adulto maduro; - dejar de lado el modo victima, para liderar tu vida; - felicitarte y agradecer.