FRIEDERICK HAINBUCH

Ejercicios fáciles de efectos expansivos profundos. Una sintesis de los sistemas de salud de Oriente y Occidente que le ayudará a conseguir eficiencia espiritual y una relajaci&

Estiramientos, relajación y placer. En eso consiste la fácil fórmula de la relajación muscular de Jacobson. Así hará que su cuerpo y su espíritu respiren profundamente. Alivie sus dolores, contracturas y otras molestias cotidianas. Digale adios al estres: encuentre en su interior el equilibrio, la fuerza y la calma. Lo que puede lograr: aliviar los dolores corporales, reducir el estres provocado por la vida cotidiana, el trabajo y la familia, liberar tensiones musculares, armonizar y estabilizar la psique, sacar provecho y regenarse despues del deporte, anular o disminuir las dificultades para conciliar el sueño, fortalecer las musculatura de todo el cuerpo, armonizar cuerpo y espiritu, regular los trastornos circulatorios y musculares.