Gladeana McMahon

¿Por qué algunas personas consiguen mayor éxito y son más felices que otras? La clave está en su forma de pensar. Adéntrate en la fascinante disciplina de la psicología positiva y descubre cómo aplicar sus principios y teorias para construir una vida mejor para ti y los que te rodean. Esta guia practica te proporciona todas las habilidades y estrategias que necesitas para descubrir tus fortalezas, cambiar tu forma de pensar y gestionar emociones dificiles para que puedas conseguir mas exito, salud y felicidad. Familiarizate con los conceptos basicos de la psicologia positiva descubre las principales areas de investigacion de esta ciencia, entiende el significado de ser positivo y aprende a cambiar tu forma de pensar para conseguirlo Mira el lado bueno de las cosas descubre lo que la psicologia positiva puede hacer por ti y como aplicar estrategias sencillas para añadir valor a tu vida cotidiana, ser mas feliz y realizarte como persona Pon en practica la psicologia positiva en todas las areas de tu vida aprende a construir relaciones felices y duraderas, utiliza estrategias sencillas para educar de forma positiva a tus hijos y saca lo mejor de tus compañeros de trabajo

Libro de divulgación científica que explica las bases fisiológicas y los condicionantes ambientales que determinan o influyen en el funcionamiento de nuestro cerebro, para que el lector se conozca mejor a si mismo y a quienes le rodean, y pueda dar lo mejor, sin estres, ni agobio, ni desgaste emocional. El autor desglosa las ultimas teorias sobre el funcionamiento del cerebro, tanto en lo relacionado con el desarrollo y potenciacion de las funciones cognitivas como en lo referido a los procesos de toma de decisiones.

Día tras día, las mismas caras, las mismas palabras, las mismas situaciones: los recibos del banco, el vencimiento del plazo de una hipoteca, un compañero de trabajo que no se comporta como debiera... Y por si fuera poco, la relación con su familia no es tan buena como quisiera. ¿Hasta cuándo podrá soportarlo? El estrés, la angustia, los sentimientos de frustración e ira se han convertido en molestias cada vez más cotidianas. En algunos casos, se trata de respuestas a hechos y situaciones concretas que requieren una solución inmediata y contundente. Sin embargo, en otras ocasiones, no tienen una razón aparente y pueden ponernos en graves aprietos, hasta el punto incluso de causar un daño profundo a nuestra vida privada y profesional. No se preocupe: aunque el problema es grave, existe una solución. Y está en sus manos.