Gloria Mark

La psicóloga Gloria Mark revela resultados sorprendentes acerca de cómo la tecnología afecta a nuestra capacidad de atención, y ofrece un nuevo enfoque para entender cómo funciona nuestro cerebro en el mundo digital. Pasamos un promedio de apenas 47 segundos con la atencion puesta en una pantalla antes de desviarla a otra. Se necesitan 25 minutos para que nuestra atencion vuelva a una tarea despues de una interrupcion. Y nos interrumpimos a nosotros mismos mas de lo que somos interrumpidos por otros.En Como recuperar la capacidad de atencion, la autora revela estos y otros resultados sorprendentes fruto de decadas de investigacion sobre como la tecnologia afecta a nuestra atencion. Asimismo, muestra cuanto de lo que creemos saber es incorrecto: por ejemplo, que la multitarea perjudica en lugar de ayudar a la productividad, y que el uso moderado de las redes sociales y el entretenimiento on-line ayudan a amplificar nuestra atencion.Aprenderemos que agota nuestros recursos mentales y como reabastecerlos, y cuales son los cuatro tipos de atencion que experimentamos a diario.Si bien el concepto de flujo ha sido considerad