Harriet Griffey

Encuéntrate a ti mismo en tus sueños con este pequeño y ensoñador libro. Descubre los efectos positivos de la fantasía y por qué resulta ser más fácil para unas personas que para otras. Aprende a dedicar una mayor parte de tu tiempo a soñar despierto. Disfruta algunas historias de los soñadores mas famosos y como a veces sus genialidades surgen de sus sueños-

Gilda desea ser bailarina de ballet y tocar en una orquesta,. Aunque, al principio, casi nadie cree en ella y no parece que se le dé bien ninguna de las dos cosas, consigue lo que se propone gracias

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¡Descubre lo lejos que puedes llegar sin distracciones! Mejora tu capacidad de concentración y aprende nuevos hábitos para estimular todo tu potencial creativo. ¿Cuántas veces has pensado que ha

¿Sientes que las preocupaciones y el frenético ritmo de vida actual te consumen? ¿Quieres recargarte de motivación? Averigua cómo puedes restaurar la energía positiva y disfrutar de un descanso más placido y reparador. -Descubre la ciencia del sueño y su fuerte conexion con la felicidad. Aprende los habitos que debes cultivar para dormir mejor, equilibrar tu estado de animo y proteger tu bienestar. -Con soluciones practicas y accesibles para que, paso a paso, puedas llevar una vida mas sana, productiva y feliz. ¡Reduce la fatiga, el estres y los pensamientos negativos! ¡Con este pack puedes conseguir estos dos titulos a un precio excepcional!

¿Qué obstáculos te impiden organizarte e inhiben tu creatividad? Descubre cómo puedes llevar una vida más eficiente, ordenada, relajada y llena de posibilidades creativas. -Aprende las técnicas que te ayudaran a reducir el desorden y el estres. Gana tiempo y espacio para ti, para lograr tus objetivos y desarrollar todo tu potencial. - Con soluciones practicas, ideas inspiradoras y sugerencias para que puedas gestionar mejor tus tareas e identificar y ejercitar tu estilo creativo. ¡Despeja la mente y sorprendete! ¡Con este pack puedes conseguir estos dos titulos a un precio excepcional!

¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertas personas parecen rebosar habilidad y seguridad? ¿Quieres aprender cómo pensar, vivir y trabajar más creativamente? Descubre las claves para creer más en ti y dar rienda suelta a todo tu potencial.- Deshazte de esa voz critica de tu interior que te limita y te genera miedo al fracaso o el temido bloqueo creativo.- Con informacion rigurosa, practicos consejos, ideas y sugerencias que te inspiraran a liberar tu mente, ser mas productivo, ganar confianza y augmentar tu bienestar emocional. ¡Con este pack puedes conseguir estos dos titulos a un precio excepcional!

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¿Qué te impide dormir bien?A veces nos cuesta desentrañar lo que perturba nuestros dulces sueños, pero por suerte, si entendemos el proceso, descubriremos todo lo que podemos hacer para solucionar el problema.Quiero dormir se centra en el ciclo diario de 24 horas, y en cómo lo que hacemos cuando estamos despiertos afecta a nuestro sueño nocturno. Todo contribuye a la calidad de nuestro descanso: los ciclos naturales de sueño, los hábitos, la actividad física, la dieta, los horarios de las comidas, así como nuestro modo de vida.Este libro recurre a la ciencia del sueño para ofrecerte soluciones prácticas y accesibles que, paso a paso, harán posible que puedas dormir toda la noche, tanto si tienes un problema ocasional como si es de largo recorrido.

¿Oyes esa voz insistente y negativa en tu cabeza que te repite que no puedes y te impide avanzar? Descubre cómo desactivarla para ganar seguridad y empezar a vivir más en positivo. ¡Ejercitar y

Descubre cómo integrar la tranquilidad y el buen descanso en tu vida cotidiana con la autora y experta en salud Harriet Griffey. - Libérate de la falta de sueño, del cansancio, del estrés, de la an

"¿Cuánto tiempo ahorrarías si no lo perdieras buscando esas llaves desaparecidas o ese permiso escolar que deberías haber firmado? ¿No sería todo más simple y menos estresante si pudieras ser tan solo un poco más ordenado?En QUIERO SER ORGANIZADO , Harriet Griffey muestra cómo unos pocos pasos sencillos pueden convertir al más caótico y disfuncional de entre nosotros en una persona serena y organizada que nunca se olvida de los cumpleaños, ni se equivoca con los horarios...,unos pequeños pasos que producirán grandes cambios.Tú también puedes ser más organizado."

"¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertas personas parecen rebosar confianza y estar rejadas y cómodas en cualquier situación?La confianza en nosotros mismos nos ayuda en cualquier faceta de la vida, ya se trate de acudir a una entrevista de trabajo, efectuar una presentación, asistir a fiestas o tener citas amorosas. A veces, parece como si algunas personas ya hubieran nacido sintiéndose capaces y seguras, pero, como nos muestra Harriet Griffey en ""Quiero tener confianza"", estamos ante habilidades que cualquiera puede aprender.Paso a paso, conseguirás grandes cambios...y un nuevo yo más seguro de sí mismo."

¿Te sientes estresado? ¿Sobrepasado? ¿Nervioso? En el mundo actual, con su permanente exigencia de conexión y actividad las veinticuatro horas del día y los siete días de la semana, se nos hace cada

No disperses tus capacidades;esfuérzate por concentrarlas. GOETHE Ser capaz de concentrarse es la clave para mejorar tu atención y lograr un mayor rendimiento. Pero, sumergidos en un entorno que nos obliga a estar siempre conectados, esto puede convertirse en un verdadero desafío. En Quiero concentrarme, Harriet Griffey analiza por qué es importante entrenar la capacidad de concentración y qué distracciones nos alejan de este objetivo. Además, ofrece información práctica, consejos e ideas para que puedas mantener a raya los pensamientos invasivos y recuperar el control de tu mente, de tu tiempo y de tu vida. Si quieres concentrarte mejor y beneficiarte de todos los aspectos positivos de este saludable hábito, Quiero concentrarme es tu libro.

¿A veces sientes que todo te sobrepasa? No dejes tu vida ni tu felicidad en suspenso: recupera la energía positiva y la calma que tanto necesitas. ¡El cambio está en tus manos! -Descubre cómo puedes adoptar un enfoque vital mas consciente y lleno de positividad. Mejoraras la salud, las relaciones y la manera en la que abordas tu trabajo y tu rutina diaria. -Con informacion rigurosa, sencillos ejercicios de meditacion y practicos consejos que te motivaran a liberar tensiones y a integrar los principios del mindfulness en tu dia a dia. Ahora con este pack ahorra un 25% y consigue estos dos titulos a un precio excepcional.

Descubre cómo puedes entrenar la concentración y la autoconfianza para dar lo mejor de ti en cada faceta de tu vida. Deja atrás las inseguridades que te paralizan, ¡prepárate para el cambio y avanza! - Aprende desde la primera pagina a desarrollar todo tu potencial: aumentaras tu motivacion, lograras un mayor rendimiento y mejoraras tus relaciones. ¡Para sentirte imparable! - Dos libros que te dotaran de las habilidades y las herramientas mas favorables para tu crecimiento personal, lejos de las distracciones y los pensamientos negativos. ¡Con este pack puedes conseguir estos dos titulos a un precio excepcional! Ahora por solo 21 ?.

Pequeño manual ilustrado con ejercicios sencillos para luchar contra un problema que afecta a más del 80% de los trabajadores, el dolor de espalda.Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofa, debilitan los musculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tension musculares, dolores de cabeza, desordenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practicando regularmente ejercicios para estirar y fortalecer el cuerpo.EnSientate bien, para sentirte mejor, Harriet Griffey te muestra como reforzar tus musculos y aumentar la flexibilidad y asi mantener a raya los tan reales riesgos para la salud que supone pasar muchas horas en una silla.