QUIERO SER FELIZ Y DORMIR BIEN

Librooks Barcelona S.L.L. - 9788412385434

Autoayuda

Sinopsis de QUIERO SER FELIZ Y DORMIR BIEN

¿Sientes que las preocupaciones y el frenético ritmo de vida actual te consumen? ¿Quieres recargarte de motivación? Averigua cómo puedes restaurar la energía positiva y disfrutar de un descanso más plácido y reparador. -Descubre la ciencia del sueño y su fuerte conexión con la felicidad. Aprende los hábitos que debes cultivar para dormir mejor, equilibrar tu estado de ánimo y proteger tu bienestar. -Con soluciones prácticas y accesibles para que, paso a paso, puedas llevar una vida más sana, productiva y feliz. ¡Reduce la fatiga, el estrés y los pensamientos negativos! ¡Con este pack puedes conseguir estos dos títulos a un precio excepcional!

Ficha técnica


Editorial: Librooks Barcelona S.l.l.

ISBN: 9788412385434

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288
Tiempo de lectura:
6h 50m

Encuadernación: Tapa dura

Fecha de lanzamiento: 25/10/2021

Año de edición: 2021

Plaza de edición: Es

Colección:
Ecléctica

Alto: 16.1 cm
Ancho: 25.6 cm

Especificaciones del producto



Escrito por Harriet Griffey


Harriet Griffey es periodista, escritora y autora de numerosos libros centrados en la salud. Además de "Quiero tener confianza" y "Quiero ser creativo", también es la autora de "Quiero estar tranquilo", "Quiero ser organizado", "Quiero dormir", "Quiero concentrarme" y "Quiero ser feliz" (publicados por Librooks en esta misma colección). Formada inicialmente como enfermera, sus colaboraciones sobre temas relacionados con la salud son habituales en los medios británicos hablados y escritos. También es orientadora acreditada en Youth at Risk (www.youthatrisk.org.uk), una asociación benéfica de ayuda a los jóvenes.
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