Ina Arakchiyska

¿Tienes la autoestima por los suelos? ¿Crees que no vales tanto como otras personas? A través de este manual, claro y sencillo, pero cargado de sabiduría, conseguirás aumentar tu confianza hasta límites insospechados. El libro esta dividido en modulos, como si fuese un curso a traves del cual el lector entra en un laberinto que le trasformara la vida. Basado en la experiencia de Elias Berntsson, un chico que tuvo muy baja autoestima y que, a partir del analisis de esta circunstancia y de la incalculable ayuda de la psicologa bulgara, Ina Arakchiyska, diseño su propio metodo para superar esa baja percepcion de si mismo. Con este libro descubriras como mejorar tu autoconfianza de forma profunda mediante consejos, ejercicios e historias reales de pacientes que superaron sus problemas gracias a estas tecnicas. Creeras en ti, te aceptaras y te valoraras en tu justa medida. Eso hara que tu relacion contigo mismo, con tus seres queridos y con el resto de la humanidad, cambie. Confiaras en ti y esa seguridad abrira todas las puertas que antes pensabas que nunca se abririan.