Isabelle Filliozat

Nuestra vida cotidiana es tan estresante que a veces olvidamos ser felices. Pero, ¿qué es la felicidad? ¿Y si precisamente la felicidad se encontrase en el estrés, es un estrés controlado que, en lugar de debilitarnos, nos ayudase a ser mas fuertes y nos liberase de la presion diaria? Con este libro aprenderemos a realizar el diagnostico de nuestro estres y superarlo, para despues aprender a valorarnos y saborear la vida. Ser feliz es saber disfrutar el momento y vivirlo con intensidad; se trata de saber aceptar, con la misma sonrisa interior, tanto el fracaso como el exito, de saber enfrentarse a la vida, que, mediante la alquimia de la felicidad, puede llegar a ser mas sencilla y bella. Licenciada en Psicologia clinica y diplomada en Analisis transaccional, Isabelle Filliozat es psicotearpeuta desde 1982. Organiza numerosos cursos de relaciones humanas en empresas y hospitales, lo que le ha permitido enfrentarse al estres, tanto en su vida profesional como privada.

Nuestra vida cotidiana es tan estresante que a veces olvidamos ser felices. Pero ¿qué es la felicidad? ¿Y si precisamente la felicidad se encontrase en el estrés, en un estrés controlado que, en lugar de debilitarnos, nos ayudase a ser más fuertes y nos liberase de la presión diaria? Con este libro aprenderemos a realizar el diagnóstico de nuestro estrés y superarlo, para después aprender a valorarnos y saborear la vida. Ser feliz es saber disfrutar el momento y vivirlo con intensidad; se trata de saber aceptar, con la misma sonrisa interior, tanto el fracaso como el éxito, de saber enfrentarse a la vida, que, mediante la alquimia de la felicidad, puede llegar a ser más sencilla y bella. Licenciada en Psicología clínica y diplomada en Análisis transaccional, Isabelle Filliozat es psicoterapeuta desde 1982. Organiza numerosos cursos de relaciones humanas en empresas y hospitales, lo que le ha permitido enfrentarse al estrés, tanto en su vida profesional como privada.

El lenguaje de los sentimientos tiene su gramática. Conocer sus reglas y aprender a aplicarlas resulta indispensable para: - Evitar comportamientos repetitivos que nos hacen fracasar en nuestras relaciones, una y otra vez. - Responsabilizarnos de nuestros actos y sentimientos, sin necesidad de señalar culpables ni sentirnos victimas de las circunstancias. - Convertirnos en la persona que deseamos ser, cambiando actitudes, habitos y pensamientos. - Comunicarnos de forma efectiva con los demas, aprendiendo a conectar con sus sentimientos.

El lenguaje de los sentimientos tiene su gramática. Conocer sus reglas y aprender a aplicarlas resulta indispensable para: - Evitar comportamientos repetitivos que nos hacen fracasar en nuestras relaciones, una y otra vez. - Responsabilizarnos de nuestros actos y sentimientos, sin necesidad de señalar culpables ni sentirnos victimas de las circunstancias. - Convertirnos en la persona que deseamos ser, cambiando actitudes, habitos y pensamientos. - Comunicarnos de forma efectiva con los demas, aprendiendo a conectar con sus sentimientos. Todo esto nos ayudara a convertirnos en personas que conectan con sus emociones, disfrutan con los retos y atienden a los impulsos de su corazon. La frase de Pascal, el corazon tiene razones que la razon no comprende, se ha convertido en axioma popular. Sin embargo, necesitamos entender las razones de nuestro corazon si no queremos vernos arrastrados por el automatismo de los instintos y el torbellino de las emociones reprimidas. Las actitudes violentas, los accesos depresivos, los miedos irracionales y las crisis nerviosas son sintomas de paralisis emocional, de una incapacidad de acceder a nuestros verdaderos deseos y sentimientos. No obstante, existe una gramatica emocional que es posible aprender y aplicar en todas las facetas de la vida. Este libro nos enseña a desenterrar nuestras autenticas necesidades afectivas, a detectar nuestras carencias y a resolver con eficacia nuestros conflictos emocionales. El desafio del nuevo milenio es crear una sociedad mas abierta y comunicativa, formada por personas que sepan escuchar, colaborar y relacionarse unas con otras. Y para responder a este desafio, los elementos clave son la inteligencia del corazon, la inteligencia de las emociones y las relaciones humanas.

No sabemos qué hacer con él. Nos toma el pelo. Es desobediente, rebelde, hiperactivo.? Tanto pediatras como psiquiatras abogan hoy por una vuelta a la disciplina. ?Hay que poner límites?, nos dicen. Sin embargo, según Isabelle Filliozat, la crisis de autoridad se debe más a una falta de consciencia de los propios padres que a una necesidad de autoritarismo. Nuestros hijos hablan de nosotros. Están habitados por la historia inconsciente de la familia. Por todo ello, Los padres perfectos no existen se centra, por primera vez, no en los niños sino en los adultos, poniendo de relieve un aspecto que se suele pasar por alto: el papel del inconsciente en la educación. Mediante ejemplos, preguntas y ejercicios prácticos, Isabelle Filliozat ilumina las zonas ciegas de nuestro comportamiento educativo para ayudarnos a aceptar, sin condescendencia pero con ternura y respeto hacia uno mismo, que no somos padres perfectos? y poder así empezar a serlo.

La psicoterapeuta Isabelle Filliozat propone a los lectores tentar la aventura de un encuentro auténtico con los padres ya que, sin autenticidad, no hay amor posible. Las heridas han de ser reconocidas, los malentendidos explicitados, la cólera ha de ser dicha y acogida para reparar el vínculo. La reconciliación nace entonces de la empatía mutua.

Las reacciones emocionales de los hijos suponen una experiencia desconcertante para muchos padres, que en ocasiones no saben cómo reaccionar frente a las lágrimas, los gritos o el miedo. La inteligencia emocional consiste en la capacidad de ser feliz, de asumir el control de la propia vida y de establecer relaciones armoniosas con los demás. ¿Y quién no desea algo semejante para sus hijos? El mundo emocional del niño constituye una obra de contenido sumamente práctico que muestra cómo potenciar el coeficiente emocional de los hijos, algo sumamente importante si se tiene en cuenta, además, que numerosas dificultades intelectuales y escolares tienen su origen en bloqueos emocionales. Esta completa guía ofrece información para interpretar las emociones más habituales, como el miedo, la cólera o la tristeza, y al mismo tiempo proporciona ideas para incrementar el placer y la alegría que supone la convivencia familiar.

¿Estáis listos para cuestionar algunas de vuestros hábitos, de vuestras creencias e incluso de vuestras certezas?¿Cómo eludir las peleas y las rabietas a la hora de vestirse, ordenar el cuarto, acudir al colegio o conciliar el sueño?Los padres muchas veces no tienen recursos y se desgastan frente a los excesos de sus hijos al interpretar las conductas excesivas o irritantes de los peques como si de manifestaciones de enfrentamiento, de mala voluntad o insolencia se tratara. ¿Y si hubiera otras causas? Los recientes descubrimientos de la neurofisiologia y la psicologia experimental aportan un nuevo enfoque acerca de esas conductas irritantes.Presentado a modo de comic, la experta en educacion emocional infantil, Isabelle Filliozat, nos ofrece en este manual sencillas explicaciones cientificas para comprender mejor el comportamiento de los niños. Ademas, nos da orientaciones novedosas para obrar de forma concreta segun la edad y superar sin dificultades ese dificil periodo comprendido entre los 1 y los 5 años de edad.

¿Sabes cuál es la diferencia entre alegría y felicidad? ¿Por qué la comodidad no rima necesariamente con bienestar? ¿Conoces las hormonas de la felicidad? Isabelle Filliozat explora las raíces de la alegría, su expresión, su fisiología, sus hormonas, lo que aporta a nuestras vidas y cómo podemos suscitarla. Muchísima información y varios ejercicios para abrir nuestro campo de conciencia y aumentar la alegría que experimentamos en nuestra vida cotidiana.Siempre nos han dicho que no debemos extendernos en las celebraciones, no sea que nos durmamos en los laureles, pero lo cierto es que la felicidad nos invita a ir siempre un poco más lejos.

"El ganador no es quien no fracasa nunca sino quien sabe utilizar sus fracasos para crecer", Eric Berne. El fracaso, ya sea en un plano físico, afectivo, social o financiero, siempre es una herida,

Las reacciones emocionales de los niños son una experiencia desconcertante para muchos padres, que en ocasiones no saben cómo reaccionar frente a las lágrimas, los gritos o el miedo. La inteligencia emocional consiste en la capacidad de ser feliz, de asumir el control de la propia vida y de establecer relaciones armoniosas con los demas. ¿Y quien no desea algo semejante para sus hijos? Esta guia completa ofrece informacion para interpretar las emociones mas habituales de los niños, como el miedo, la colera o la tristeza, y al mismo tiempo proporciona ideas para incrementar el placer y la alegria que supone la convivencia familiar.

Anexo extraíble para los padres. ¡La confianza en uno mismo se cultiva! Descubre las cuatro etapas indispensables para conocerte, desarrollar tu seguridad interior, atreverte, aumentar tus capacidades y sentirte a gusto en la vida. ¡Soy capaz! ¡Puedo dirigirme a los demas! ¡Me quieren! ¡Se lo que quiero! Libro creado por Violene Riefolo, Chantal Rojzman e Isabelle Filliozat, psicoterapeuta y figura referente de la parentalidad positiva en Francia, autora de best-sellers. Ilustrado por Amandine Laprun.

Juego y me conozco IRA Y REGRESO A LA CALMA ¿De dónde sale la ira? ¿Cómo expresarla sin violencia? ¿Cómo aplacarla? A partir de 5 años Con un anexo para los padres Desde pequeños nos enseñan que la ira no es buena. En realidad, confundimos a menudo ira y violencia, ¡y no tienen nada que ver! La ira es una emocion buena... Me permite reafirmarme. Las rabietas y los ataques de ansiedad no son verdadera ira. ¡Veamos juntos como funciona la cosa! Y me permite decir BASTA cuando me siento amenazada. ¡Con 100 pegatinas! Creado por Virginie Limousin, psicoterapeuta infantil, e Isabelle Filliozat, psicoterapeuta e impulsora estrella de la paternidad positiva en Francia. Ilustraciones de Eric Veille.

¿Cómo eludir las peleas y las rabietas a la hora de vestirse, ordenar el cuarto, acudir al colegio o conciliar el sueño?Los padres muchas veces se desgastan frente a los excesos de sus hijos al interpretar las conductas excesivas de los peques como si de manifestaciones, de mala voluntad o insolencia se tratara. ¿Y si hubiera otras causas? Los descubrimientos de la neurofisiologia y la psicologia experimental aportan un nuevo enfoque acerca de esas conductas irritantes.Isabelle Filliozat nos ofrece en este manual explicaciones cientificas para comprender mejor el comportamiento de los niños. Ademas, nos da orientaciones novedosas para obrar de forma concreta segun la edad y superar sin dificultades ese dificil periodo que abarca los primeros cinco años de vida de un niño.

áNos gustaría ser SUPERFUERTES y no tener nunca miedo! Sin embargo, algunos miedos resultan muy ºtiles para protegernos. Pero otros no sirven para nada y nos estorban. áMe da miedo la piscina! Me da miedo que los demas no me quieran. Tengo miedo cuando mis padres discuten. Tengo miedo de mi maestra. Es normal, todo el mundo tiene miedo. aPero podemos entrenarnos para tener menos miedo! Para eso, no necesitas que te protejan, necesitas sentirte fuerte, solido y competente. Abre este cuaderno, avas a aprender como hacerlo!

Las reacciones emocionales de los niños son una experiencia desconcertante para muchos padres, que en ocasiones no saben cómo reaccionar frente a las lágrimas, los gritos o el miedo. La inteligencia emocional consiste en la capacidad de ser feliz, de asumir el control de la propia vida y de establecer relaciones armoniosas con los demás. ¿Y quién no desea algo semejante para sus hijos?Esta completa guía ofrece información para interpretar las emociones más habituales de los niños, como el miedo, la cólera o la tristeza, y al mismo tiempo proporciona ideas para incrementar el placer y la alegría que supone la convivencia familiar.

Educar a nuestro hijos sin culpabilidad"No sabemos qué hacer conél. Nos toma el pelo. Es desobediente, rebelde, hiperactivo."Tanto pediatras como psiquiatras abogan hoy por una vuelta a la disciplina."Hay que poner límites", nos dicen. Sin embargo, según Isabelle Filliozat, la crisis de autoridad se debe más a una falta de consciencia de los propios padres que a una necesidad de autoritarismo. Nuestros hijos hablan de nosotros. Están habitados por la historia inconsciente de la familia. Por todo ello, Los padres perfectos no existen se centra, por primera vez, no en los niños sino en los adultos, poniendo de relieve un aspecto que se suele pasar por alto: el papel del inconsciente en la educación. Mediante ejemplos, preguntas y ejercicios prácticos, Isabelle Filliozat ilumina las zonas ciegas de nuestro comportamiento educativo para ayudarnos a aceptar, sin condescendencia pero con ternura y respeto hacia uno mismo, que no somos padres perfectos... y poder así empezar a serlo.

"¡DIBUJA, COLOREA, PEGA ADHESIVOS Y CONVIÉRTETE EN UN MAESTRO DE LAS EMOCIONES! Libro que trabaja la gestión de las emociones a través de divertidas actividades, como dibujar, colorear, pegar adhesivos, etc. El libro contiene:• Más de 100 actividades que ayudan a los niños a canalizar su energía y a desarrollar su inteligencia emocional.• Una guía recortable, dirigida a padres y tutores. ¡Más de 50 pegatinas para las actividades!"