J. LARRY DURSTINE

Desarrollado en colaboración con el American College of Sports Medicine, Plan de acción contra el colesterol presenta los resultados de las investigaciones más recientes sobre el ejercicio, la dieta, la medicacion y los metodos complementarios y alternativos mas eficientes destinados a mejorar la salud y combatir la hipercolesterolemia.Puedes incrementar tu energia, perder peso y rejuvenecer tu corazon mediante el programa de ejercicios que presentamos, dirigido a combatir muy eficazmente el colesterol.A diferencia de las dietas de moda que"ayudan"a perder peso a costa de cualquier precio, Plan de accion contra el colesterol contiene programas de eficacia probada que permiten controlar los valores de colesterol en sangre de la forma mas rapida posible.Aprende que tipo de ejercicio resulta mas beneficioso para ti y con que frecuencia e intensidad debes entrenar. Descubre que medicamento para el colesterol podria darte mejores resultados o de que manera podrias modificar tus habitos de vida con el fin de reducir o incluso eliminar la medicacion por completo.Controla la salud de tu corazon, ¡y sientete mejor de lo que hayas imaginado jamas!¿En que se diferencia este libro respecto a otros que tratan el mismo tema?En que esta obra se centra en el papel del ejercicio fisico y su incidencia en la modificacion del perfil del colesterol.Ya sabes que el ejercicio es esencial, asi que te diremos en que proporcion debes practicarlo y de que manera integrarlo a tu vida cotidiana. El plan de accion que proponemos se basa en mas de veinticinco años de investigacion sobre el papel del ejercicio sobre el metabolismo del colesterol, y en una serie de experiencias personales derivadas del trabajo en el area de la rehabilitacion de la enfermedad cardiovascular.La intencion es que tu mismo seas capaz de confeccionarun plan de ejercicios adecuado, a la medida de tus posibilidades y que te permita controlar tus niveles de colesterol.Aunque pudiera requerir cierto esfuerzo, debes recordar que tu objetivo final es reducir tus elevados y peligrosos niveles de colesterol para alargar y mejorar tu vida disminuyendo el riesgo de desarollar, o agravar, una enfermedad cardiovascular prematura.

Univ. of South Carolina, Columbia. Comprehensive quick reference provides exercise management of 46 chronic diseases and disabilities. Text includes eight new conditions and updated information. Helps students to prescribe exercise testing and programming, stay informed of current drugs, developments, and specific symptoms. Previous edition: c1997. DNLM: Exercise Therapy--Standards. Univ. of South Carolina, Columbia. Comprehensive quick reference provides exercise management of 46 chronic diseases and disabilities. Text includes eight new conditions and updated information. Helps students to prescribe exercise testing and programming, stay informed of current drugs, developments, and specific symptoms.