JAMES W. PENNEBAKER

¿Ha guardado alguna vez un secreto demasiado embarazoso como para contarlo? ¿Ha dejado de contar a alguien una experiencia personal por temor a desmerecer su estima? ¿Se ha mentido en alguna ocasión diciendose a si mismo que algun hecho desgraciado en realidad no le afecta en absoluto? Si es asi, puede estar usted haciendose daño, no por el hecho de haber tenido malas experiencias en el pasado, sino por no poder expresarlas. James W. Pennebaker intenta mostrar en este libro el poder terapeutico y los saludables efectos emocionales de la comunicacion interpersonal, en concreto del hecho de confiar nuestras experiencias negativas a los demas. No se trata, sin embargo de un libro de recetas milagrosas al uso, sino de una obra que combina el rigor cientifico con la capacidad divulgativa y la dimension aplicada. El autor explica sus propias investigaciones sobre los efectos emocionales de la comunicacion de un modo ameno e incluso coloquial, presentando gran cantidad de anecdotas ilustrativas e instrucciones practicas, lo cual, unido a su solida base cientifica, hace de El arte de confiar en los demas un libro asequible y util, no solo para el profesional o el estudiante, sino tambien para el lector general.