Con más de 30 técnicas y 70 fotografías en color, podrá:Aprender a dominar el estrés y los problemas que de él derivan.Salvar las relaciones, carrera profesional y familia, del estrés que se padece.Practicar ejercicios relajantes para acabar con la monotonia.Dejar de sufrir estres y llenar la vida de positivismo.Aplicar tecnicas para combatirlo en situaciones especificas: el embarazo, con la familia o antes de una boda.