Javier Akerman

En esta obra, entre otros asuntos, conocerá:- Cómo hacer juguetes sexuales con productos ecológicos - Cómo obtener el máximo rendimiento del sexo tántrico- Las posturas del Kamasutra adaptadas a occi

La sociedad del siglo XXI está enferma de estrés, de prisas y ambiciones. En este libro el lector encontrará los caminos para salir victorioso de situaciones emocionales y las fórmulas para conocerse mejor. Podra analizar los sintomas y aplicar los remedios adecuados.

Se tiende a pensar que la alimentación sólo tiene que ver con la salud física, sin embargo no es así. Nuestra salud emocional está estrechamente ligada a lo que comemos. En esta obra, el autor exp

Todos anhelamos ser felices, aunque los caminos escogidos no sean en muchos casos ni adecuados ni seguros. Este libro constituye una guía para iluminar la senda de nuestra existencia terrenal, facilitandonos el acceso a una vida mas dichosa y feliz, porque nuestros pensamientos y emociones pueden ser entrenados para llevarnos a mayores grados de calma, paz interior, salud y compasion. Javier Akerman presbitero de la Iglesia Anglicana y primer maestro español de yoga tibetano presenta de forma amena y sencilla aquellas enseñanzas del Buda y de Cristo que pueden ayudarnos a ser mas felices, y tambien a quienes nos rodean.

Desde nuestro nacimiento vivimos en un frágil equilibrio entre nuestro organismo y el medio que nos rodea. De ese equilibrio depende nuestra salud, aunque por desgracia puede quebrarse en cualquier momento, fruto de un inesperado accidente casero o de cualquier problema fisico repentino. Este libro pretende ocupar ese espacio de incertidumbre mientras se espera la ayuda de un medico, porque en sus paginas el lector encontrara utiles y efectivos tratamientos naturales de urgencia para los imprevistos de salud mas corrientes. El psicologo y naturopata Javier Akerman muestra en este libro como aplicar sencillos y economicos remedios naturales para superar exitosamente un gran numero de trastornos.

Se tiende a pensar que la alimentación sólo tiene que ver con la salud física, sin embargo no es así. Nuestra salud emocional está estrechamente ligada a lo que comemos. En esta obra, el autor explica de un modo ameno y sencillo qué comidas son las más adecuadas para combatir la ansiedad, el estrés, la depresión o la hiperactividad. Pero también muestra qué menús y recetas podemos preparar de un modo rápido y fácil para dormir mejor, aumentar nuestra memoria o llevar una completa vida sexual.Según dice el autor: ”somos lo que comemos. Las consecuencias de una dieta inadecuada no solo son biológicas, se manifiestan también en el ámbito social y del comportamiento humano. En definitiva, ”comiendo mal, pensamos peor”. Cocinemos pues, para sanar la mente. Si acepta el reto de cambiar determinados hábitos dietéticos, poco a poco, su vida puede mejorar. En este libro puede aprender a comer para sanar las emociones y potenciar las capacidades cerebrales, al mismo tiempo que todo su organismo se beneficia". En esta obra, entre otros asuntos, conocerá:- Cómo y de qué manera los alimentos juegan un papel importante en nuestro cerebro.- Los mejores menús para mantener la mente sana y activa.- Consejos para conservar y potenciar la buena memoria.- Sanas y deliciosas recetas para superar el estrés y la ansiedad.- La dieta "del buen humor" y otras que ayudan a superar la depresión.- Cómo evitar el envejecimiento cerebral con los platos más exquisitos.- Recetas afrodisíacas elaboradas con alimentos naturales.- Todos los consejos culinarios para épocas de exámenes y oposiciones.- Y un centenar de recetas y menús para la mente y el cerebro, entre las cuales se encuentran:El menú “afrodisíaco”, “Viagra” de frutos secos, La comida “atracción fatal”, Ensalada “psicoenergética”, Atún “a la buena memoria”, Asado “antidepresivo”, La dieta

“Se asombrará al observar cómo un gran número de trastornos pueden superarse exitosamente tras la aplicación de sencillos y económicos remedios naturales. Son 101, pero bien podrían ser 1.001 o 10.00