JEANNE SEGAL

Tradicionalmente, los occidentales estamos acostumbrados a no confiar en nuestras emociones, pues tememos que distorsionen el pensamiento racional. Frente a esta opinión, recientemente se ha abierto paso la idea de que la correcta comprension de nuestras emociones no es algo que deba reprimirse, sino ser reivindicado y encauzado para que se incorpore a nuestros procesos de pensamiento. Su inteligencia emocional es una guia practica de como aprender a reconocer los mensajes del cuerpo y obtener el mayor beneficio para nuestra vida de nuestros recursos emocionales. Se trata de tecnicas sencillas pero contrastadas por la experiencia profesional de la autora, a partir de las cuales los lectores podran acceder a una mayor armonia entre su intelecto y sus emociones. Encuadernacion: Rustica.