Joe Wicks

El primer libro de Joe Wicks, también conocido como The Body Coach, que revela cómo modificar y eliminar la grasa de tu cuerpo comiendo más y haciendo menos ejercicio.Adelgaza en 15 minutos ofrece cien recetas para preparar rapidamente comidas nutritivas, acompañadas de ejercicios que se pueden hacer en casa que siguen el sistema creado por Joe Wicks: el HIIT (High Intensity Interval Training Intervalos de Ejercicio de Alta Intensidad).Con este libro aprenderas a comer de acuerdo con las demandas de energia de tu cuerpo y a combinar los alimentos y el ejercicio intenso para poder quemar grasa.Adelgaza en 15 minutos proporciona un plan sostenible para perder peso y te dara las claves para mantener tu cuerpo sano, fuerte y delgado para siempre.La critica ha dicho... El entrenador al que todo el mundo sigue.The Times Su filosofia es simple: entrenar duro y alimentar bien el cuerpo. El libro perfecto si lo que buscas es una combinacion de buenos alimentos y del mejor fitness.Harpers BazaarPierde peso sin pasar hambre gracias a Joe Wicks y sus recetas para sentirte guapa por dentro y por fuera.CosmopolitanJoe Wicks te ofrece las mejores claves para aprender a comer segun las demandas de energia de tu cuerpo y a combinar los alimentos que comes. Clara Sanchez de Ron, Telva

Learn all about your body and mind in this dynamic new fact filled children s book from 1 bestselling author and global fitness phenomenon Joe Wicks

Meet the Burpee Bears in this glorious picture book created by "the Nation's Favourite PE Teacher", Joe Wicks! For this bear family, every day is a new day: a day for adventure and discovery, and true to Joe's ethos, each book will feature a fun and positive story with added exercises and recipes - perfect for families to share and enjoy together! The Burpee Bears is the first book in the series and is infused with Joe's signature sense of fun. Join the bears as they explore the everyday ups and downs of family life. Children will fall in love with the Burpee Bear characters; they bring a little bit of Wicks magic and a whole lot of Joe energy to each and every page.The Burpee Bears will delight and engage children as they read, laugh and leap into action! Created by Joe, with the story co-written with acclaimed author Vivian French, and gloriously illustrated by stellar artist Paul Howard.

The Burpee Bears are back in this glorious new picture book from #1 bestselling author Joe Wicks!The Burpee Bears are always ready, steady for a fun family adventure especially at Christmas time! While they count down the days until Granny Bear visits, the little bears enjoy building a snow bear, making snow angels and going ice skating together. But on Christmas Day, there is so much snow that Granny Bear cant get to their house. It wont be a proper Christmas without her so, with the help of their sledge, the Burpee Bears are soon ready, steady with a plan to take Christmas to Grannys house!With fabulous exercises and festive recipes, this fun and feel-good book is bursting with Joe Wicks energy and is perfect for all the family to enjoy together!

El primer libro de Joe Wicks, tambien conocido como The Body Coach, que revela cómo modificar y eliminar la grasa de tu cuerpo comiendo más y haciendo menos ejercicio. Adelgaza en 15 minutos ofrece cien recetas para preparar rapidamente comidas nutritivas, acompañadas de ejercicios que se pueden hacer en casa que siguen el sistema creado por Joe Wicks: el HIIT (High Intensity Interval Training & x02013; Intervalos de Ejercicio de Alta Intensidad).Con este libro aprenderas a comer de acuerdo con las demandas de energia de tu cuerpo y a combinar los alimentos y el ejercicio intenso para poder quemar grasa. Adelgaza en 15 minutos proporciona un plan sostenible para perder peso y te dara las claves para mantener tu cuerpo sano, fuerte y delgado para siempre.La critica ha dicho..."El entrenador al que todo el mundo sigue."The Times "Su filosofia es simple: entrenar duro y alimentar bien el cuerpo. El libro perfecto si lo que buscas es una combinacion de buenos alimentos y del mejor fitness."Harper's Bazaar "Pierde peso sin pasar hambre gracias a Joe Wicks y sus recetas para sentirte guapa por dentro y por fuera."Cosmopolitan"Joe Wicks te ofrece las mejores c