JOEL LEVEY

Los desafíos de los milenios y la inspiración del espíritu humano han dado origen a innumerables técnicas de relajación, concentración y meditación. Cada una de estas técnicas incrementa efectivamente nuestras fuerzas positivas y elimina los factores que obstruyen el fluir de nuestras energias de vida.En las paginas que siguen se encuentra la destilacion de los metodos mas eficaces para mejorar la calidad de la salud y el rendimiento personal, metodos que desarrollan la confianzas y la autoestima, que hacen que se domine el dolor y se despierte la creatividad, que se incremente la compasion, el poder y la paz de la mente. Una inteligente recopilacion de antiguos antidotos para el estres de la vida moderna, cuya eficacia ha sido probada a lo largo del tiempo.Con claridad, compasion y profundidad, se ofrece al lector docenas de variados y deliciosos sabores del mundo de la meditacion, lo que convierte a este libro en una guia directa y sencilla para dicha practica. Las tecnicas incluidas en este libro han hecho maravillas. Al utilizarlas, se puede profundizar en la apreciacion que uno tiene de la vida. Nos hace falta aprender como estar en lugar de que hacer. Este libro es una buena herramienta para poder conseguirlo.