La escalada en hielo y mixto pero, más concretamente, la progresión por cascadas de agua congelada y por rutas de roca bien aseguradas atrae poderosamente la atención de un buen número de personas de los cinco continentes. La practica se ha generalizado en los ultimos años, perdiendo en parte su caracter aventurero y arriesgado, sobre todo por la sofisticacion y perfeccionamiento del material. Y, curioso, apenas existe bibliografia actualizada de calidad. Este manual pretende llenar un hueco imperdonable y proponer a los amantes de la escalada libre en hielo recursos, informacion, experiencias y conocimientos para practicar esta especialidad con "conocimiento de causa". Ademas, por su caracter pedagogico, puede servir de punto de partida para quienes quieren iniciarse en el hielo y mixto. Insistiendo en los datos extraidos de la experiencia, Jose Isidro evita las largas exposiciones teoricas, a las que casi nadie hace caso, y propone trucos y habilidades que seran de gran utilidad cuando tengamos que tomar una decision rapida. De forma amena, pero sin perder el rigor y la seriedad que todo manual requiere, nos pone al dia en las tecnicas mas avanzadas, reunidas y experimentadas personalmente y seleccionadas atendiendo a su utilidad.
Comentario al famoso texto de Adiestramiento Mental, La Rueda de las Armas Afiladas , del gran yogui del siglo décimo, Dharmarakshita, quien pasó la mayor parte de su vida en la jungla, entregado a la meditación. El objetivo de este libro es ayudarnos a despertar sentimientos como el amor, la compasión y una mejor comprensión de la realidad..