Karen Sullivan

Esta guía es una guía imprescindible para la elección de los alimentos y suplementos nutritivos que el organismo necesita día a día. Contiene interesantes consejos sobre nutrición que le ayudarán a mantener un estado de salud optimo y a tratar enfermedades concretas. Encuadernacion: Tapa blanda.

Repleto de ideas, Decoración de pasteles. Paso a paso incluye todo lo necesario para que transforme un bizcocho en una obra de arte. Cree diseños de tartas y cupcakes únicos a partir de cientos de propuestas decorativas.Encuentre una gran variedad de tartas decoradas de forma espectacular, como una tarta nupcial con filigrana adornada con rosas, una tarta barco pirata con piruletas de pirata, una tarta degradada y muchas mas.Domine las tecnicas paso a paso y descubra como preparar glasa y otras coberturas, utilice equipo profesional y construya, decore con manga pastelera, estampe, modele y vaporice tartas fantasticas.

Esta completa guía te ayudará a crear tu propio programa, fácil y divertido, basado en dieta y ejercicio físico junto con tu mejor amigo. Empieza por evaluar tu estado de forma física y aprende cómo, con unos sencillos cambios, conseguiras que los dos tengais una vida mas feliz y activa.Descubre los beneficios fisicos y psicologicos del ejercicio habitual y, lo que es mas importante, diviertete mientras os poneis en forma juntos. Crea vuestro propio programa de alimentacion saludable y fitness, utilizando una serie de trucos de sentido comun queproduciran una gran mejoria de vuestro bienestar general. Aprende como hacer ejercicio juntos, maximizando variedad y resultados, para conseguir perder peso y mejorar tu forma fisica de forma segura, garantizandoos a los dos un futuro lleno de salud y diversion.Karen Sullivan es nutricionista y una reconocida autora de libros y articulos sobre salud y fitness, incluidos varios titulos relacionados con el mundo canino. Ha presidido diversas conferencias sobre asuntos relacionados con la obesidad y ha pronunciado numerosas ponencias sobre nutricion.

El sobrepeso y la obesidad entre niños y adolescentes se han convertido en un problema preocupante y extendido en la sociedad actual. ¿Qué pueden hacer los padres para reducir el riesgo de sobrepeso en los hijos y ayudarlos a alcanzar el peso saludable cuando el problema ya se ha instalado? ¿Como diferenciar el exceso de peso de un incremento normal en el desarrollo?Cubriendo todos los aspectos, desde las nociones basicas de una dieta infantil saludable, hasta como encontrar las actividades recreativas adecuadas, motivar a su hijo, fijar objetivos realistas y alcanzables, crear una relacion segura y contenedora y un concepto personal positivo, la autora le ayuda a analizar y adecuar el estilo de vida de su hijo sin obligarlo a observar una dieta especifica. COMO AYUDAR A SU HIJO CON SOBREPESO.

¿Te gustaría redescubrir el sabor de la vida?¿Quieres mejorar tu digestión?¿Notas que te falta energía?Los tés y las infusiones de hierbas representan desde hace milenios una excelente alternativa para tratar las mas diversas afecciones fisicas y emocionales, asi como para potenciar la salud y el bienestar a multiples niveles debido a sus poderosas cualidades medicinales y sus numerosos nutrientes.Esta obra contiene mas de 70 recetas de tes y tisanas reconstituyentes que podraspreparar y degustar para sentirte realmente bien.Tisanas esta repleto de deliciosas recetas de infusiones que han sido formuladas para prevenir y tratar numerosas afecciones fisicas y emocionales.Si te sientes en baja forma, ¿por que no te preparas un Te de la inmunidad? El altocontenido en antioxidantes de esta deliciosa mezcla potenciara tu sistema inmunitario.Y si tienes problemas para dormir, una taza de Dulces sueños te preparara para una noche placida y restauradora.Estructurado en capitulos tematicos que permiten identificar diferentes necesidades, esta obra presenta una valiosa y practica recopilacion de recetas con las que podras mantener a raya la enfermedad, potenciar la salud y fomentar las emociones positivas.Tisanas incluye asimismo una Herbopedia que describe los beneficios curativos de cada una de las plantas, a...

Combinando ciencia y filosofía, el ayurveda se ha utilizado durante más de 3000 años para optimizar salud y bienestar. Ayurveda es la guía perfecta para cualquier persona que desee saber más sobre esta practica ancestral.Identificar su constitucion ayurvedica y aprender a adaptar su dieta y su estilo de vida a su dosha puede contribuir a mejorar su salud emocional, fisica y espiritual. Desde el yoga o la meditacion hasta la astrologia o como masajearse a uno mismo, en este volumen descubrira el funcionamiento ayurveda, sus principios, que esperar de una consulta ayurvedica y como seguir desarrollando sus conocimientos sobre esta practica holistica.