Kiran Vyas

DESCUBRE EL PODER ANCESTRAL DEL AYURVEDA PARA EQUILIBRAR CUERPO Y MENTE.Déjate guiar por el camino hacia la armonía física y emocional con el ayurveda, una práctica milenaria de la India que nos aporta una nueva mirada a la salud y se revela extraordinariamente util para sobrellevar los ritmos de la vida actual. La sabiduria de esta medicina tradicional y filosofia de vida te permitira entender los desequilibrios que dan lugar a las enfermedades mas comunes y te ayudara a renovar tu energia, lograr un sueño reparador, aliviar el estres y mucho mas.Disfruta con este libro de las herramientas mas sencillas e inmediatas del ayurveda:- Tecnicas de automasaje.- Posturas de yoga.- Sesiones de meditacion.- Consejos dieteticos y recetas.Con ellas podras tratar facilmente las dolencias cotidianas al tiempo que devuelves el equilibrio natural al cuerpo y la mente, un estado de armonia interior que se manifestara en una imagen sana, fresca y radiante.Una guia para tratar las afecciones mas comunes y los problemas cronicos.Procedimientos sencillos basados en la medicina natural de la tradicion curativa ancestral de la India.Con deliciosas recetas de cocina india.Escrito por el introductor de la filosofia ayurvedica en Francia, toda una eminencia en la materia.