KLAUS OBERBEIL

Nuestra salud y energía depende principalmente del tipo de combustible que proporcionamos a nuestro cuerpo. Este libro propone un nuevo concepto alimenticio para vivir con optimismo y juventud.Comida para vivir feliz presenta un revolucionario programa desarrollado por Klaus Oberbeil a partir de los ultimos descubrimientos sobre nutricion natural. Mediante un sencillo metodo visual de simbolos, aprenderas a aplicar las combinaciones adecuadas a los alimentos con las cuatro sustancias vitales que tu organismo necesita: vitaminas, minerales y oligoelementos, proteinas y carbohidratos.

Las frutas y las hortalizas contienen los principios curativos y biológicamente activos más importantes para conseguir una salud duradera y un sistema inmunitario eficaz. En esta obra se explican los principios curativos y vitales de frutas y hortalizas, y se incluyen las mejores recetas para aprovechar el beneficio natural de los alimentos. Se analizan los trastornos más comunes, los estados deficitarios más frecuentes y cómo pueden corregirse mediante el consumo de alimentos adecuados.

Las vitaminas, esas submicroscópicas moléculas, son las encargadas de poner en marcha todos los procesos del metabolismo vegetal, animal y humano que hacen posible la vida. Este práctico manual, que reune todos los mas recientes descubrimientos sobre las vitaminas y sus beneficiosos efectos sobre la salud, incluye sencillos autotests, mediante los cuales puedes llegar a conocer tus deficits vitaminicos y poner remedio a problemas especificos de la salud como la desgana, la depresion y el envejecimiento prematuro.