Laurel Vukovic

¿Te cuesta conciliar el sueño cuando te acuestas?¿Te despiertas con la sensación de no haber descansado?¿Necesitas cafeína u otros estimulantes para combatir la modorra durante el día?¿Te preocupan los efectos secundarios de los somniferos que te recetan? !No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma natural el agotador ciclo de ausencia de sueño durante la noche y somnolencia durante el dia. La interrelacion entre sueño y bienestar no es como para ser ignorada. Un problema de sueño puede alterar tu estado de animo, perjudicar tu rendimiento, pasar factura a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte prematuramente. En Ayudas naturales para dormir bien, la autora Laurel Vukovic presenta una gran variedad de remedios no farmaceuticos y toda la informacion que necesitas para disfrutar de un buen descanso nocturno.

Una guía directa y ágil para entender los problemas de salud propios de la biología de la mujer, sus síntomas, desajustes y tratamientos. Conozca como prevenir o mitigar los más frecuentes problemas de salud femenina mediante comprobados complementos dietéticos, refuerzos nutricionales y de herbolario. La mujer posee su propia biología y sus particularidades en lo referente a la salud: menstruación, embarazo, menopausia o cáncer de mama, por solo nombrar unos pocos. Ciertas vitaminas, minerales, hierbas y complementos de nutrifarmacia pueden ayudar eficazmente a que el organismo femenino se adecue mejor a los continuos cambios por los que va pasando. En esta guía, escrita por una experta en psicoterapia, nutrición y medicina natural, se explica cómo algunas vitaminas, minerales y hierbas pueden ayudar a que la mujer se sienta mucho mejor, a estar más sana cada día.

¿Te cuesta conciliar el sueño cuando te acuestas? ¿Tienes problemas para permanecer dormido? ¿Te despiertas con la sensación de no haber descansado? ? ¡No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma natural y saludable el agotador ciclo de ausencia de sueño durante la noche y somnolencia durante el día. Aunque en nuestra estresada sociedad solemos considerar inevitable la privación del sueño, la deuda de sueño es muy costosa, y la in terrelación entre sueño y bienestar es demasiado importante como para ser ignorada. Un problema de sueño puede alterar tu estado de ánimo, perjudicar tu rendimiento, pasar factura a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte prematuramente.

¿Te cuesta conciliar el sueño cuando te acuestas? ¿Te despiertas con la sensación de no haber descansado? ¿Necesitas cafeína u otros estimulantes para combatir la modorra durante el día? ¿Te preocupan los efectos secundarios de los somniferos que te recetan? ¡No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma natural el agotador ciclo de ausencia de sueño durante la noche y somnolencia durante el dia. La interrelacion entre sueño y bienestar no es como para ser ignorada. Un problema de sueño puede alterar tu estado de animo, perjudicar tu rendimiento, pasar factura a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte prematuramente. En Ayudas naturales para dormir bien, encontraras una gran variedad de remedios no farmaceuticos y toda la informacion que necesitas para disfrutar de un buen descanso nocturno.