LIZ TUCKER

Uniendo pensamiento y acción y aplicando estos conocimientos en su área profesional, en la educación y en las relaciones sociales, usted puede reconstruir su pasado e inventar su futuro, haciendo realidad sus mejores sueños. El doctor Ribeiro presenta en esta obra uno de los métodos que ha tenido más repercusión en los cursos que imparte regularmente. Está basado en la premisa de que todos tenemos la capacidad de viajar en el tiempo utilizando el instrumento más sofisticado que existe: nuestra propia mente. Con ayuda de las técnicas que nos propone la Programación Neurolingüística, aprenderemos a volver al pasado para resolver nuestros traumas, y viajar al futuro para realizar nuestros objetivos.

Cuando tu cuerpo no logra seguir el ritmo de tu mente debido al estrés y al cansancio hay que buscar las causas del problema. Liz Tucker te ayudará a convertirte en detective de tu propio cuerpo para que puedas encontrar lo que está funcionando mal y adoptar los cambios necesarios para volver a la senda adecuada.En la primera parte del libro se examina cómo funciona el cuerpo, por qué no logra seguirte y te explica qué debes hacer para recuperar enteramente la salud.En la segunda etapa aprenderás cómo funciona tu mente, la forma en la que afecta a la salud física y te explica cómo usarla para liberarte del ciclo ansiedad-estrés–cansancioFinalmente aprenderás a diseñar y personalizar tu propio plan de acción y a concentrarte en los puntos claves para desarrollarlo conéxito.