Lu Shengli

Tecnicas de combate de Taiji, Xingyi y Bagua es el resultado de muchos años de práctica y estudio. La parte principal de este libro presenta la forma de las dieciseis posturas que combinan tecnicas que provienen del Taiji Quan, el Bagua Zhang y el Xingyi Quan. Otras tecnicas provienen del Tongbei Quan, el Baji Quan y el Shaolin Quan. Asi, se ofrece una tecnica de entrenamiento que es mas eficaz que la utilizada por separado en cada uno de estos estilos.El libro comienza presentando los aspectos mas destacados de la historia de las artes marciales internas con especial atencion en los maestros mas celebres e influyentes, y sigue con los componentes mas comunes de los movimientos basicos que se utilizan en la practica y en el combate; cada sesion se centra en los movimientos, posiciones y tecnicas que se asocian a una parte concreta del cuerpo. Luego se presenta el entrenamiento basico de kung fu, que es uno de los aspectos mas importantes de las artes marciales. A continuacion se desarrollan los movimientos y aplicaciones de la forma de las dieciseis posturas. Por ultimo, se detalla la practica de las aplicaciones que permite desarrollar las tecnicas de lucha.Este libro se dirige tanto a principiantes, que quieran encontrar un camino para alcanzar rapidamente habilid