TECNICAS DE COMBATE DE TAI CHI XINGYI Y BAGUA

Tecnicas de combate de Taiji, Xingyi y Bagua es el resultado de muchos años de práctica y estudio. La parte principal de este libro presenta la forma de las dieciseis posturas que combinan tecnicas que provienen del Taiji Quan, el Bagua Zhang y el Xingyi Quan. Otras tecnicas provienen del Tongbei Quan, el Baji Quan y el Shaolin Quan. Así, se ofrece una tecnica de entrenamiento que es más eficaz que la utilizada por separado en cada uno de estos estilos.El libro comienza presentando los aspectos más destacados de la historia de las artes marciales internas con especial atención en los maestros más celebres e influyentes, y sigue con los componentes más comunes de los movimientos básicos que se utilizan en la práctica y en el combate; cada sesión se centra en los movimientos, posiciones y tecnicas que se asocian a una parte concreta del cuerpo. Luego se presenta el entrenamiento básico de kung fu, que es uno de los aspectos más importantes de las artes marciales. A continuación se desarrollan los movimientos y aplicaciones de la forma de las dieciseis posturas. Por último, se detalla la práctica de las aplicaciones que permite desarrollar las tecnicas de lucha.Este libro se dirige tanto a principiantes, que quieran encontrar un camino para alcanzar rápidamente habilid