LUCY FREEMAN

Lucy Freeman

Si de alguna manera habría que definir este libro singular, es diciendo que es una emocionada confesión destinada a proporcionar ayuda positiva a quienes se encuentren ante el problema de afrontar la vida con el alma y la mente facilmente propicias a las conmociones que se definen por temor, turbacion, desasosiego, etc.

La mayoría de nosotros, seres humanos que tratamos de actuar civilizadamente, posee en su interior una cierta cantidad de energía que, en un instante, puede movilizarse para expresar el sentimiento de rabia. En el presente libro se describe la ira que es natural en todos nosotros cuando nos sentimos menospreciados por otra persona, heridos por algun comentario injustificado o por un acto de crueldad.Si somos capaces de enfrentar los sentimientos que se ocultan detras de nuestra rabia y conocemos los deseos, los miedos y las fantasias que alguna vez la acompañaron, no necesitariamos reprimir la ira que lentamente nos corroe la mente y comprenderemos que una parte de la rabia es legitima y que otra parte es el producto de expectativas y fantasias intensas que carecen de fundamentos reales.La comprension del yo aumenta la autoestima. Nos invade una sensacion de madurez cuando ya no tenemos que luchar con nuestros demonios interiores. Es un mundo mas tranquilo y menos dramatico, que nos brinda una verdadera paz interior.Este libro nos ayuda a entender que el disminuir la rabia alivia nuestro estado emocional, que las explosiones de ira pueden perjudicar nuestras relaciones afectivas e impedirnos sentir autoestima, y nos ayuda a transformar los sentimientos destructivos para que podamos descubrir que asi seremos mucho mas felices.