LUIS ESCOBAR

¿POR QUÉ COMEMOS? Dieta mediterránea personalizada Cómo adelgazar y mejorar el estilo de vida. ¿Por qué comemos? Dieta mediterránea personalizada nos introduce en unos hábitos y estilo de vida personalizados, mediterraneos y saludables, buscando la prevencion de las enfermedadesmetabolicas mas frecuentes que se pueden producir a lo largo de nuestra vida. La obesidad, el sobrepeso, el aumento del colesterol y trigliceridos, el aumento de la tension arterial, diabetes mellitus...necesitan de un estilo de vida determinado para que nuestra esperanza y calidad de vida no se vean alteradas por complicaciones cardio o cerebrovasculares. La cultura alimentaria mediterranea nos abre las puertas de la salud a largo plazo y nos sugiere la necesidad de cambiar los habitos desde el inicio de la gestacion a nuestra vida adulta con los conocimientos actuales.