MAR GOMEZ ORTEGA

Un paso más en la alimentación natural y energética. Los germinados no son una novedad, pero los licuados o leches vegetales elaborados a partir de cereales, semillas y frutos secos germinados, sí. Con todos los nutrientes intactos y sin necesidad de aplicar calor a las recetas. Más digestivos, ya que están germinados. Nos sorprenderá a todos el sutil y delicado saber de los licuados, muy superior al de los granos enteros. Se incorporan leches en polvo con un sabor excepcional que los niños, y no tan niños, agradecerán. Aptas para todas las tendencias veganas, vegetarianas, crudiveganas y todas aquellas personas que quieran nutrirse de forma natural. Otra ventaja, nada desdeñable, es el precio reducidísimo de elaborar nuestros propios licuados o leches.

La cosmética natural nos proporciona infinidad de beneficios para la piel, y lo que es más importante, para la salud del cuerpo en general. Es hora de dejar atrás los cosméticos convencionales y aprender a elaborar todos los productos de higiene para ti y toda tu familia. Con esta facil y detallada guia, podras emprender esta maravillosa aventura en la que crearas tu propia cosmetica desde casa y ahorraras mucho mas de lo que imaginas. Mar Gomez Ortega es diplomada en dietetica y alimentacion. Se especializo durante mas de una decada en cocina vegetariana y energetica. Ha publicado varios libros.