Cuántas veces hemos intentado adelgazar y no lo hemos conseguido, ya sea por la dificultad del método, aburrimiento, la severidad de la dieta o lo transitorio del efecto. Este libro trata de dar las claves para conseguir perder grasa con un metodo facil de realizar, sin pautas fijas y sin obligarnos a hacer todos los dias una determinada comida. Este metodo, basado en principios cientificos, pretende que de forma facil, amena, rapida y comprensible seamos capaces de conocer por que no adelgazamos y en que erramos, ya que no somos todos iguales, para que lo corrijamos y no solo logremos nuestro primer objetivo que seria perder grasa corporal, sino que se lleve a cabo de forma saludable y duradera en el tiempo, cambiando nuestros habitos para siempre, evitando y tratando el sobrepeso y la obesidad y tambien las enfermedades asociadas a ella (hipertension arterial, diabetes mellitus, hipercolesterolemia, enfermedades cardio y cerebrovasculares, cancer...) para tener una vida no solo con mas calidad sino tambien mas duradera.
Este texto parte de la dialéctica entre texto y espectáculo e intenta profundizar en el modo en que, a causa del debilitamiento y la reducción de la palabra en la escena contemporánea, otros signos empiezan a aflorar y crece su papel e importancia en la misma. A partir de las ideas desarrolladas por Wagner en el ultimo tercio del siglo XIX, se hace patente la crisis de los lenguajes artisticos tradicionales y se comienza a construir un tipo de espectaculo en el que la palabra resulta totalmente o en buena parte ausente, en beneficio de otros signos escenicos. El teatro comienza a entenderse como espectaculo autonomo y el actor invierte su funcion tradicional, surgiendo como volumen y entidad plastica tridimensional.Entre estos nuevos signos que aparecen en la escena teatral, lo relativo al cuerpo constituye la transformacion de mayor trascendencia. A partir de este momento, la teatralidad se basa en la corporalidad de los actores y se defiende una concepcion instrumental del cuerpo del actor. En definitiva, este texto trata del cuerpo escenico, del cuerpo del actor y de su revalorizacion, fundamentada en los textos teoricos y en las practicas teatrales de un conjunto escogido de personalidades de la escena del primer tercio del siglo XX: Adolphe Appia, Edward Gordon Craig, Constantin Stanislavski y Vsevolod Meyerhold.