María José Zoilo Guzmán

Con un lenguaje coloquial y ameno, la psicóloga Mª José Zoilo ofrece una serie de recomendaciones fácilmente comprensibles por todo el mundo, cuyo objetivo es que el lector reflexione y aprenda por sí mismo a relajarse y a vivir sin sufrimientos innecesarios. El libro, estructurado en 56 capítulos, presenta en cada uno de ellos una anécdota o un pensamiento sobre los principales problemas que nos hacen sufrir. Aborda, entre otros, temas como 'Aprende a no sufrir tanto', 'El estrés, dichoso estrés', '¿Te gustaría relajarte?', 'Siempre quiero lo que no tengo', 'Me muero de envidia', 'No hay nada como dormir bien'.

Una serie de reflexiones muy series y llenas de anécdotas, chistes y pequeños relatos que ilustran lo que hay y lo que no hay que hacer para convivir felizmente con la pareja, aunque la mayoría de los consejos son aplicables a cualquier tipo de convivencia. En definitiva, se trata de utilizar el buen humor para quitar hierro a las innumerables situaciones conflictivas que aparecen en el día a día.

Con un lenguaje coloquial y ameno, la psicóloga Mª José Zoilo presenta en cada capítulo una anécdota o un pensamiento sobre los sufrimientos humanos, con el objetivo de que el lector reflexione y apr

Reflexiones y divertidas anécdotas de la experimentada docente, terapeuta y autora de este libro. Para matrimonios y compañeros de piso o trabajo, un divertido tratado para evitar las erosi