Mark Epstein

"Una revolucionaria revisión del papel del trauma en el viaje de la vida como una puerta abierta al crecimiento y la sanación.La experiencia del trauma no solo les ocurre a unas pocas personas desafortunadas; es el fundamento de nuestra psicología. La muerte y la enfermedad nos tocan a todos, pero incluso los sufrimientos cotidianos de soledad y miedo son traumáticos. En El trauma de la vida cotidiana, el mundialmente célebre psiquiatra budista Mark Epstein nos descubre el potencial transformacional del trauma, revelando cómo puede aplicarse al desarrollo de la mente."

Eminente psiquiatra y meditador budista, Mark Epstein mantiene que el movimiento de autoayuda nos ha llevado a gastar mucho tiempo en remendar nuestros egos en lugar de buscar la verdadera autoconciencia. En Contra el yo combina la meditación con la psicoterapia para demostrar que, en lugar de la rígida receta occidental basada en la adquisición de una dudosa autoestima, se trata de desenmascarar el ego y descubrir así la verdadera felicidad. Daniel Goleman ha dicho de este libro que «es una audaz y profunda síntesis de inteligencia sobre las emociones del Este y el Oeste. Esta provocadora mezcla establece a Epstein como uno de los pensadores más brillantes de la psicología.»

Mark Epstein muestra cómo el deseo puede ser un maestro por derecho propio, ayudándonos a reconciliar nuestros pensamientos contradictorios acerca del deseo desde el punto de vista de la psicología y del budismo.Tanto en el budismo como en el psicoanalisis freudiano es comun tratar al deseo como la raiz de todos los problemas y sufrimientos; sin embargo, el psiquiatra Mark Epstein cree que estos es un grave malentendido. En su defensa del deseo deja claro que es la clave para profundizar en la intimidad con nosotros mismos, con otras personas y con nuestro mundo. ABIERTOS AL DESEO -esclarecedor tapiz de practica psicoterapeutica, estudios de casos contemporaneos, percepciones budistas y narrativas tan diversas como el Ramayana y las parabolas sufies- aporta una refrescante perspectiva de la emocion mas paradojica de la humanidad.Proponiendo que el logro espiritual no tiene que estar desapegado de las relaciones intimas o el erotismo, ABIERTOS AL DESEO comienza con una exploracion de la insatisfaccion que nos lleva a aferrarnos al deseo y, al mismo tiempo, a temerlo. Ofreciendo un nuevo camino para zanjar esta ambivalencia, el Dr. Epstein nos enseña a superar estos obstaculos, no con el desenfreno o la represion, sino aprendiendo una nueva manera de tratar con el deseo."Por fin un libro que no se acobarda ante el inquietante tema del deseo. Mark Epstein ha escrito un relato intimo y bellamente elaborado respecto a la lucha para conciliarnos con los anhelos contradictorios que hay dentro de nosotros."Stephen Bachelor, autor de BUDISMO SIN CREENCIAS"Me encantan la consideracion y la intimidad de este libro. La obra de Mark Epstein es refrescante, sabia, creativa y util."Jack Kornfield, autor de UN CAMINO CON CORAZON"ABIERTOS AL DESEO irradia un brillante rayo de sabiduria sobre un area siempre confusa y seductora. Mark Epstein, usando sus excepcionales dones de entendimiento, nos muestra esplendidamente un camino para pasar a traves de la confusion del anhelo por los tesoros de la intimidad y claridad ocultos en nuestras ansias."DANIEL GOLEMAN, autor de DESTRUCTIVE EMOTIONS: A SCIENTIFIC DIALOGUE WITH THE DALAI LAMA"Una obra maestra que combina percepciones budistas, psicologicas y poeticas. Nos enseña a no temer ni reprimir, sino a recanalizar y enjaezar las energias mas poderosas de la vida hacia la libertad y el gozo."ROBERT THURMAN, autor de INFINITE LIFEDR. MARK EPSTEIN esta graduado por el Harvard College y el Harvard Medical School. Es tambien doctor en Medicina y Psiquiatria. Mantiene una consulta privada en Nueva York y frecuentemente imparte conferencias acerca del valor que para la psicoterapia tiene la meditacion budista. Entre sus obras editadas se incluyen PENSAMIENTOS SIN PENSADOR, GOING TO PIECES WITHOUT FALLING APART y GOING ON BEING. Ha colaborado en las siguientes revistas: TRICICLE: THE BUDDHIST REVIEW, YOGA JOURNAL Y O: THE OPRAH MAGAZINE.

Pensamientos sin pensador produjo desde su primera edición en lengua inglesa un extraordinario interés por su exposición acerca de cómo la espiritualidad oriental puede potenciar la psicología occidental.Desde entonces, los mundos del budismo y de la psicoterapia han forjado una nueva comprension revolucionaria de lo que constituye una vida emocional saludable.Entre otros aspectos, Pensamientos sin pensador nos habla del servicio mutuo que se pueden prestar la psicoterapia psicoanalitica occidental y el budismo, de sus puntos de coincidencia, de sus diferencias y de la ampliacion de enfoques que supone la perspectiva budista para la psicoterapia occidental.Aporta conceptos muy innovadores e interesantes; por ejemplo, la consideracion del ser humano como una criatura del hambre (mirado desde fuera, somos casi todo tubo digestivo) o como una criatura de la respiracion. Aborda las practicas budistas de la atencion y como pueden ayudar en la labor psicoterapeutica como una terapia en si mismas, y nos introduce tambien en el aspecto de la identidad desde el punto de vista occidental y la vision budista de ausencia de un yo.En definitiva, Pensamientos sin pensador es una comparacion rigurosa y bien informada de ambos mundos y de su inevitable colaboracion.Me siento muy animado al ver el desarrollo de estos...

Pensamientos sin pensador es una contribución fundamental al debate acerca de cómo la espiritualidad oriental puede mejorar la psicología occidental. En la medida en que los pacientes y los terapeutas aspiran a nuevas soluciones a sus problemas, las diferencias tradicionales entre "asuntos de la mente" y "asuntos del espíritu" son cuestionadas cada vez más. Éste es el primer libro sobre el tema, escrito por un psiquiatra instruido de manera clásica, que se ha sumergido en la tradición budista. Sirviéndose de sus propias experiencias como paciente, meditador y terapeuta, Mark Epstein afirma que las tradiciones contemplativas de Oriente ayudan a los pacientes a ir más allá de simplemente reconocer sus problemas, hasta llegar a curarlos. Lejos de estar en desacuerdo con el método psicodinámico, dicho enfoque es, en realidad, justo lo que un médico recomendaría. Epstein explica las inimitables contribuciones psicológicas de las enseñanzas del budismo, describe el camino de la meditación en un lenguaje psicológico contemporáneo y expone la base para una psicoterapia inspirada en la meditación. La primera parte del libro es una orientación hacia la perspectiva budista. Disipando conceptos erróneos, comunes incluso entre aquellos que ya practican técnicas meditativas, esta sección presenta las enseñanzas psicológicas de Buda en el lenguaje de la psicodinámica occidental. La segunda parte explica las prácticas meditativas de la atención flotante, la concentración, la atención y la investigación analítica, y muestra cómo se refieren a temas que están a la vanguardia del interés psicológico. La tercera parte utiliza el tratado de Freud sobre la práctica de la psicoterapia, "Recordar, repetir y reelaborar", como modelo para mostrar cómo las enseñanzas de Buda pueden complementar, informar y activar la práctica de la psicoterapia. E

Cuando el ego nos guía y domina, sufrimos. Cuando aprendemos a soltarlo, nos liberamos. He aquí una guía de trabajo interior para superar la personalidad ¿Cómo dar consejos a tus pacientes, amigos o seres queridos sin alienarlos? Demasiado a menudo, el deseo de ayudar tiene consecuencias negativas. Hay muchas cosas en la vida, como catastrofes naturales, perdidas y traumas de nuestra infancia, ante las cuales no podemos hacer nada. Pero hay algo que si podemos cambiar: tu relacion con el ego depende de ti. En la vida recibimos muy poca ayuda para afrontar la tirania del ego. Nadie nos enseña realmente como estar con nosotros mismos de una manera constructiva. Aqui no se dan consejos es una guia practica donde Freud y Buda se dan la mano para trabajar nuestra personalidad. A traves de la sabiduria de la psicoterapia y la espiritualidad, el doctor Mark Epstein identifica al ego como el factor clave que limita nuestro bienestar y nos enseña a soltarlo para ser mas libres. Sin embargo, y paradojicamente, el ego es tambien nuestra mayor esperanza