PENSAMIENTOS SIN PENSADOR: PSICOTERAPIA DESDE UNA PERSPECTIVA BUD ISTA

Pensamientos sin pensador es una contribución fundamental al debate acerca de cómo la espiritualidad oriental puede mejorar la psicología occidental. En la medida en que los pacientes y los terapeutas aspiran a nuevas soluciones a sus problemas, las diferencias tradicionales entre "asuntos de la mente" y "asuntos del espíritu" son cuestionadas cada vez más. Éste es el primer libro sobre el tema, escrito por un psiquiatra instruido de manera clásica, que se ha sumergido en la tradición budista. Sirviéndose de sus propias experiencias como paciente, meditador y terapeuta, Mark Epstein afirma que las tradiciones contemplativas de Oriente ayudan a los pacientes a ir más allá de simplemente reconocer sus problemas, hasta llegar a curarlos. Lejos de estar en desacuerdo con el método psicodinámico, dicho enfoque es, en realidad, justo lo que un médico recomendaría. Epstein explica las inimitables contribuciones psicológicas de las enseñanzas del budismo, describe el camino de la meditación en un lenguaje psicológico contemporáneo y expone la base para una psicoterapia inspirada en la meditación. La primera parte del libro es una orientación hacia la perspectiva budista. Disipando conceptos erróneos, comunes incluso entre aquellos que ya practican técnicas meditativas, esta sección presenta las enseñanzas psicológicas de Buda en el lenguaje de la psicodinámica occidental. La segunda parte explica las prácticas meditativas de la atención flotante, la concentración, la atención y la investigación analítica, y muestra cómo se refieren a temas que están a la vanguardia del interés psicológico. La tercera parte utiliza el tratado de Freud sobre la práctica de la psicoterapia, "Recordar, repetir y reelaborar", como modelo para mostrar cómo las enseñanzas de Buda pueden complementar, informar y activar la práctica de la psicoterapia. E