Mel Robbins

Resumen de La Regla de los 5 segundos - Sé valiente en el día a día y transforma tu vida - La respuesta para cambiar cualquier cosa en tu vida es la Regla de los 5 segundos. La Regla y su enfoque de cuenta atras pueden utilizarse para romper cualquier mal habito, interrumpir las dudas sobre uno mismo y la autoconversacion negativa, y animarte a dar los pasos que mejoraran tu vida. Este resumen le mostrara las ideas principales del libro.Saber que hacer no es la clave para cambiar su vida, sino saber como obligarse a hacerlo.Demostrara el poder de una eleccion de cinco segundos utilizando la ciencia de los habitos, historias fascinantes y hechos impactantes de algunos de los momentos mas famosos de la historia. Tambien conocera y se inspirara en cientos de personas de todo el mundo que utilizan la Regla para alcanzar sus objetivos, maximizar su potencial y perseguir sus ambiciones.Descargo de responsabilidad: Este es un resumen del libro, no el libro original, y contiene opiniones sobre el libro. No esta afiliado de ninguna manera con el autor original.

5 - 4 - 3 - 2 - 1Jetzt beginnt das Leben!Das uberraschend einfache Geheimis, wie du es schaffst, selbstbestimmt dein Leben in die Hand zu nehmen, ist die 5 Sekunden Regel. Sie ist so unkompliziert wie machtig: Wann immer du einen Traum verwirklichen oder ein Ziel erreichen mochtest, zahle 5 - 4 - 3 - 2 - 1 und pack es einfach an! Egal, ob es darum geht, deine berufliche Erfullung zu finden, endlich regelmaig Sport zu treiben oder deine Partnerschaft neu zu beleben - es gibt nichts, was du mit der Regel nicht erreichen kannst. Mehr als 8 Millionen Menschen weltweilt haben das Geheimnis bereits fur sich entdeckt. Authentische Social Media-Posts im Buch zeugen vom Erfolg.

Mel Robbins, la autora bestseller de El poder de los 5 segundos aporta en este libro las claves para mejorar la relación más importante del mundo: la que tenemos con nosotros mismos. Solo tienes que repetir a diario un unico habito: chocar los cinco contigo mismo. El habito de chocar los cinco es una herramienta sencilla pero increiblemente poderosa que cambia tu actitud, tu mentalidad y tu comportamiento. Preparate para reir y aprender mientras tomas medidas para aumentar tu confianza y felicidad.

DESCRIPCIÓN DEL LIBRO ORIGINAL El autor y blogger Mark Manson ha generado una visión diferente a las que solemos encontrar a la mano, acerca de las pautas que nos plantean los libros y textos de autoayuda que hay disponibles con el proposito de enseñarnos, de alguna, manera a cambiar nuestros habitos de pensamiento con el objetivo de autogenerarnos una vida feliz. El trabajo de Manson tiene sus pilares tanto en su experiencia personal de vida como en su labor enfocada al autodesarrollo y el emprededurismo. Durante el transcurso de la lectura de este articulo revisaremos las pautas que nos propone Mark para acercarnos a un plan de autoconocimiento y de redefinicion de nuestro proposito en la existencia.

MEL ROBBINS se ha convertido en una de las mayores expertas mundiales en técnicas de máximo rendimiento. Durante su carrera, ha enseñado a miles de personas cómo superar sus límites autoimpuestos para alcanzar aquellos objetivos que desean. Su conocimiento profundo de la naturaleza humana, le permite explicar de manera muy clara y amena la forma de vencer los obstaculos mas comunes a la hora de conseguir resultados, y lo que es mas importante, brinda toda una serie de herramientas efectivas para llevar ese cambio efectivo a la practica.A lo largo de los años, ha ido perfeccionando un metodo capaz de ayudar a cualquier persona a transformar su vida en positivo. Entre otras muchas cosas, en este fascinante libro descubriras como eliminar para siempre la postergacion, como conectar mas efectivamente con cualquier persona, como solo dispones de cinco segundos para emprender accion antes de que tu propia mente mate el impulso de comenzar, etc.Con un estilo que entremezcla calidez, humor y honestidad, y con solidos fundamentos cientificos, te adentraras en un apasionante proceso de descubrimiento de algunas de las tecnicas mas efectivas para multiplicar tus resultados. Descubriras que te esta deteniendo y como eliminar de una vez por todas esos obstaculos. Lee este libro, y la proxima vez que alguien te pregunte¿co...

La autora bestseller Mel Robbins vuelve con un segundo libro que promete revolucionar tu vida con la práctica de un solo hábitoMel Robbins, la autorabestseller deEl poder de los 5 segundos aporta en este libro las claves para mejorar la relacion mas importante del mundo: la que tenemos con nosotros mismos. Solo tienes que repetir a diario un unico habito: chocar los cinco contigo mismo. El habito de chocar los cinco es una herramienta sencilla pero increiblemente poderosa que cambia tu actitud, tu mentalidad y tu comportamiento. Preparate para reir y aprender mientras tomas medidas para aumentar tu confianza y felicidad.

Pack exclusivo con un diario de hábitos de regaloLa autora bestseller Mel Robbins vuelve con un segundo libro que promete revolucionar tu vida con la práctica de un solo hábitoMel Robbins, la autora bestseller de El poder de los 5 segundos aporta en este libro las claves para mejorar la relación más importante del mundo: la que tenemos con nosotros mismos. Solo tienes que repetir a diario un único hábito: chocar los cinco contigo mismo. El hábito de chocar los cinco es una herramienta sencilla pero increíblemente poderosa que cambia tu actitud, tu mentalidad y tu comportamiento. Prepárate para reír y aprender mientras tomas medidas para aumentar tu confianza y felicidad.

How to enrich your life and destroy doubt in 5 seconds. Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yoursel

El libro que ya ha transformado las vidas de millones de lectores.EnEl Poder de los 5 segundosdescubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinacion y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte mas feliz. La tecnica de los 5 segundos es una solucion simple y definitiva para el unico problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.Mel nos explica como hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situacion que requiere una toma de decision hay que empezar a contar hacia atras, del 5 al 1, como si de una cuenta atras de un cohete se tratara. Al usar esta tecnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu habito de pensar demasiado y despiertas tu cortex prefrontal, facilitando el cambio. La tecnica actua como un ritual que rompe los malos habitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.