NICKI E. RIPEE

Los ejercicios aquí explicados constituyen una inmejorable forma de iniciar o mejorar el entrenamiento y las sesiones de instructores, proporcionando fiables y efectivos métodos para los trabajos en aguas poco profundas. En este video encontraras incluso la forma de desarrollar tus propios programas de trabajo y descubriras los excelentes beneficios que se pueden alcanzar mediante la gimnasia en el agua. Tambien podras comprobar, mediante sencillos ejemplos, como puedes dar dinamismo e intensificar tus clases a medida que vayas perfeccionando tu propio programa de entrenamiento.

El Step es un método de entrenamiento muy importante en el fitnes acuático. No sólo eso. El vídeo ofrece también una gran variedad de ejercicios e ideas que pueden ser adaptadas a las necesidades de los alumnos a lo largo de la clase, aunque se cuente con un reducido numero de aparatos. El fin perseguido con estas explicaciones consiste en enseñar a diseñar a los monitores un programa de entrenamiento para el fortalecimiento muscular mediante estas tecnicas y, de este modo, cerrar el programa de divulgacion sobre fitness acuatico.