PATRICIA BLOKK

¿Qué puede ser más importante que nuestro bienestar? Dirigido precisamente a gente que no dispone de mucho tiempo, es decir, a la mayoría de las personas, Patricia Blok ha reunido en este libro unas experiencias y unos ejercicios faciles de aplicar en nuestra vida diaria, en casa e incluso en el trabajo, que pueden ayudarnos a encontrar la armonia entre nuestro cuerpo y nuestramente. La autora nos ofrece estos secretos divididos en tres partes (fisica, emocional y espiritual) intimamente relacionadas para ayudarnos a transformar nuestro estres en energia y poder asi enfrentarnos a problemas como el insomnio, la depresion, los nervios en el trabajo o cualquier situacion de estres.