PEDRO J. JIMENEZ MARTIN

Intervención psicológica en actividad física y deporte. ¿El cambio es posible? aborda los principios, fundamentos y estrategias que constituyen las principales teorías y escuelas psicológicas que han afrontado el problema del cambio a lo largo del tiempo, y su transferencia al ambito de la actividad fisica y del deporte. Desde un referente etico, el contenido de este manual ayudara a comprender mejor el como, el porque y el que debe hacerse cuando se pretendan aplicar recursos de intervencion para modificar conductas y actitudes en dicho campo. La obra se dirige a todos los estudiantes y profesionales de la actividad fisica y del deporte que esten interesados en la intervencion psicologica y la promocion de valores dentro de su disciplina.Intervención psicológica en actividad física y deporte. ¿El cambio es posible? aborda los principios, fundamentos y estrategias que constituyen las principales teorías y escuelas psicológicas que han afrontado el problema del cambio a lo largo del tiempo, y su transferencia al ambito de la actividad fisica y del deporte. Desde un referente etico, el contenido de este manual ayudara a comprender mejor el como, el porque y el que debe hacerse cuando se pretendan aplicar recursos de intervencion para modificar conductas y actitudes en dicho campo. La obra se dirige a todos los estudiantes y profesionales de la actividad fisica y del deporte que esten interesados en la intervencion psicologica y la promocion de valores dentro de su disciplina.

Para que se dé una educación en valores es necesario establecer una metodología precisa con unos objetivos concretos, unas actividades y estrategias prácticas que los hagan operativos, y unas técnicas de evaluacion que nos permitan confirmar que se ha producido una mejora en los valores y actitudes de los alumnos tras nuestra intervencion. Este libro se dirige a educadores, profesores, entrenadores, monitores tecnicos deportivos, voluntarios sociales... que ejercen una labor docente o profesional a traves de la actividad fisica y el deporte para promocionar los valores sociales y personales ofreciendo diferentes recursos y estrategias para aplicar en los proyectos o sesiones de clase programadas.

Los Yi Jin Jing son un conjunto de 28 ejercicios destinados a fortalecer la salud y la condición física en general, a través de movimientos dinámicos y posturas estáticas. Ayudan, en particular, al fortalecimiento de los tendones y a la circulacion de la energia por los meridianos del cuerpo..Este libro pone en primera linea el trabajo especifico sobre el tendon que juega un papel esencial en aspectos tan importantes como la precision del movimiento, la agilidad en la alternancia entre flexion y extension en movimientos rapidos, la graduacion de la fuerza impidiendo que la tension exagerada supere los limites de la amplitud articular previniendo contra posibles lesiones..La obra se divide en dos partes, en la primera los autores introducen las diferencias de aproximacion metodologica y filosofica hacia el concepto de salud que hay entre Oriente y Occidente; tambien, para comprender los principios que estan detras de estos ejercicios y conseguir los mayores beneficios durante su practica, se desarrollan las bases teoricas de fisiologia, anatomia del estiramiento y de la flexibilidad y el trabajo con el tendon. En la segunda parte, a traves de secuencias de fotografias que muestran el desarrollo d e cada ejercicio, se describen las posturas corporales correctas de manos y pies, resaltando las zonas anatomicas donde debe incidir el estiramiento y la intencion que hay que poner detras de cada ejercicio.