Pema Chödrön

CLÁSICO DE PEMA CHÖDRÖN EN UNA NUEVA EDICIÓN PROLOGADA POR RAFAEL SANTANDREU El término chino para la palabra «crisis» consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La anc

Por más que intentemos resistirnos, los finales tienen lugar a cada momento: el fin de una respiración, el término del día, el final de una relación y, en última instancia, el de la vida. Cada final va acompañado de un nuevo principio, aunque no siempre resulte evidente que nos deparara dicho comienzo. En Tal como vivimos, morimos Pema Chodron comparte su sabiduria para trabajar con el flujo de la vida, vivir con tranquilidad, alegria y compasion a pesar de la incertidumbre, abrazando nuevos comienzos y, en definitiva, preparandonos para la muerte con curiosidad y apertura.Sus enseñanzas sobre el bardo (un termino tibetano que se refiere a cualquier estado de transicion, incluyendo lo que ocurre entre esta vida y la siguiente) revelan su poder e importancia en cada momento de nuestra vida. Este libro tambien nos brinda metodos practicos para transformar las emociones mas dificiles, relacionadas con el cambio y la incertidumbre, en un camino de despertar y amor. Tal como enseña, cuanta mas libertad encontremos en nuestro corazon y nuestra mente mientras vivimos esta vida, mas valientes seremos a la hora de afrontar a la muerte y lo que hay mas alla. En definitiva, Pema ofrece a los lectores un programa magistral para vivir la vida con plenitud y compasion bajo la sombra de la muerte y el cambio.

En su primer libro de enseñanzas espirituales en muchos años, que puede considerarse su legado espiritual completo, Pema Chödrön nos brinda sabiduría fresca, reflexiones sinceras y el humor y la pers

Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se

En El camino de la compasión, Pema Chödrön nos descubre el texto que ha guiado su propia vida: un conjunto de enseñanzas budistas tradicionales escrito por Shantideva, sabio del siglo VIII, llamado E

Comienza donde estás es un manual imprescindible para cultivar nuestro espíritu intrépido y despertar el corazón compasivo. Con lucidez y humor, Pema Chödrön, autora del best seller Cuando todo se de

EL CLÁSICO DE PEMA CHÖDRÖN EN UNA NUEVA EDICIÓN PROLOGADA POR RAFAEL SANTANDREUEl término chino para la palabra «crisis» consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La a

El término chino para la palabra"crisis"consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad.La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, además de conflictivos, son tambien momentos adecuados que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y mas amplias posibilidades.Con esta obra calida, llena de aliento y de consejos sabios, nos recuerda que la vida es un buen maestro y un buen amigo, incluso en los momentos mas criticos. Y que los momentos dificiles de nuestra vida, aquellos en los que uno se siente descentrado y todo parece derrumbarse, son precisamente una situacion ideal para librarnos de lo que nos mantenia atrapados y para abrir nuestro corazon y nuestra mente mas alla de los antiguos limites.Tenemos a nuestro alcance una felicidad esencial que, sin embargo, suele escabullirse entre nuestros dedos.La ironia es que ello sucede precisamente cuando lo que pretendemos es justo lo contrario: escapar del dolor y del sufrimiento.Los sabios consejos de Pema Chodron para afrontar esos dificiles momentos de crisis provienen del corazon de la sabiduria tradicional budista y alcanzan directamente la raiz de nuestras habituales actitudes negativas frente a la adversidad.Solo hay una manera provechosa de afrontar el sufrimiento, señala Pema. Y esa manera consiste en cesar en los intentos de evadirnos de esas situaciones dificiles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para encararlas con una disposicion amigable y curiosa, relajandonos en esa sensacion de perdida de norte y de suelo que las situaciones conflictivas nos provocan. Es asi como nuestra mente se ensancha. Es alli, en medio del caos, donde descubriremos el amor y la verdad indestructibles.LA AUTORA: PEMA CHODRONEs una monja budista norteamericana y una de las mas prominentes discipulas del notable maestro tibetano Chogyam Trungpa.Es maestro residente de la Abadia Gampo, el primer monasterio tibetano establecido por occidentales en Estados Unidos.

Una de las principales enseñanzas del budismo consiste en que pretender dar la espalda al sufrimiento supone, en última instancia, negarse a vivir con plenitud y autenticidad. Nos ponemos corazas que no solo no nos protegen eficazmente contra el ineludible dolor, sino que ademas ahogan nuestra espontaneidad, se convierten en carceles que nos aislan de la vida y de los demas.Pema Chodron nos exhorta en este libro a utilizar el material mismo de la vida cotidiana, con todas sus alegrias y frustraciones, como guia espiritual e instrumento de liberacion, como camino hacia una existencia plena y autentica.

Una de las principales enseñanzas del budismo consiste en que pretender dar la espalda al sufrimiento supone, en última instancia, negarse a vivir con plenitud y autenticidad. Nos ponemos corazas que no solo no nos protegen eficazmente contra el ineludible dolor, sino que ademas ahogan nuestra espontaneidad, se convierten en carceles que nos aislan de la vida y de los demas.Pema Chodron, monja budista estadounidense y directora del Gampo Abbey, el monasterio fundado en Nueva Escocia por el gran maestro Chogyam Trungpa, nos exhorta en este libro a utilizar el material mismo de la vida cotidiana, con todas sus alegrias y frustraciones, como guia espiritual e instrumento de liberacion, como camino hacia una existencia plena y autentica.Este libro es la transcripcion de un seminario dado por Pema Chodron en Gampo Abbey. Consta, por tanto, de capitulos muy breves y muy coloquiales, en los que la autora da pautas sencillas y eficaces para hacer frente con valentia a todo lo que nos trae la vida de cada dia, tanto lo bueno como lo malo, pues ese es el material a partir del cual podemos comprendernos y amarnos a nosotros mismos y vivir en armonia con el mundo y con los demas.Un libro eminentemente practico y asequible, que no necesita ningun conocimiento previo del budismo para su total comprension

Comienza donde estás es un manual imprescindible para cultivar nuestro espíritu intrépido y despertar el corazón compasivo. Con lucidez y humor, Pema Chödrön, autora del best seller Cuando todo se de

Si queremos que haya paz en el mundo, en el momento en que el corazón y la mente se nos endurecen y cierran, tenemos que hacernos responsables de ello. Debemos ser lo bastante valientes para ablandar lo que se ha endurecido, conectar con ese estado de vulnerabilidad y mantenernos en el. Hemos de tener esa clase de valor y asumir esa responabilidad. En eso consiste ser un verdadero practicante de la paz.

El término chino para la palabra "crisis" consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, además de conflictivos, son tambien momentos adecuados que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y mas amplias posibilidades.Con esta obra calida, llena de aliento y de consejos sabios, nos recuerda que la vida es un buen maestro y un buen amigo, incluso en los momentos mas criticos. Y que los momentos dificiles de nuestra vida, aquellos en los que uno se siente descentrado y todo parece derrumbarse, son precisamente una situacion ideal para librarnos de lo que nos mantenia atrapados y para abrir nuestro corazon y nuestra mente mas alla de los antiguos limites.Tenemos a nuestro alcance una felicidad esencial que, sin embargo, suele escabullirse entre nuestros dedos. La ironia es que ello sucede precisamente cuando lo que pretendemos es justo lo contrario: escapar del dolor y del sufrimiento. Los sabios consejos de Pema Chodron para afrontar esos dificiles momentos de crisis provienen del corazon de la sabiduria tradicional budista y alcanzan directamente la raiz de nuestras habituales actitudes negativas frente a la adversidad. Solo hay una manera provechosa de afrontar el sufrimiento, señala Pema. Y esa manera consiste en cesar en los intentos de evadirnos de esas situaciones dificiles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para encararlas con una disposicion amigable y curiosa, relajandonos en esa sensacion de perdida de norte y de suelo que las situaciones conflictivas nos provocan. Es asi como nuestra mente se ensancha. Es alli, en medio del caos, donde descubriremos el amor y la verdad indestructibles.LA AUTORA: PEMA CHODRON Es una monja budista norteamericana y una de las mas prominentes discipulas del notable maestro tibetano Chogyam Trungpa. Es maestro residente de la Abadia Gampo, el primer monasterio

Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior (Lo que no me aniquila, me hace mas fuerte, decia Nietzsche). Y estas enseñanzas sencillas y de directa aplicacion a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustias y frustraciones en sabiduria y valor.

This book offers short, stand-alone readings designed to help us cultivate compassion and awareness amid the challenges of daily living. More than a collection of thoughts for the day, "Comfortable with Uncertainty" offers a progressive programme of spiritual study, leading the reader through essential concepts, themes, and practices on the Buddhist path. "Comfortable with Uncertainty" does not assume prior knowledge of Buddhist thought or practice, making it a perfect introduction to Chodron''s teaching. It features the most essential and stirring passages from Chodron''s previous books, exploring topics such as lovingkindness, meditation, mindfulness, "nowness", letting go, and working with fear and other painful emotions. Through the course of this book, readers will learn practical methods for heightening awareness and overcoming habitual patterns that block compassion.

Seguint els ensenyaments tradicionals del budisme, Pema Chodron, monja de l'abadia Gampo, ens ofereix els recursos mentals necessaris per transformar les nostres pors, angoixes i frustracions en la saviesa d'estar en aquest moment present i acceptar la vida tal com es.

Por mais que tentemos resistir, os términos acontecem a todo momento – o fim de uma respiração, o fim de um dia, o fim de um relacionamento e, em última análise, o fim da vida. E acompanhando cada té

En su primer libro de enseñanzas espirituales en muchos años, que puede considerarse su legado espiritual completo, Pema Chödrön nos brinda sabiduría fresca, reflexiones sinceras y el humor y la pers