Raquel López es directora desde el año 2013 de MAMIfit® en Madrid; MAMIfit® es una empresa pionera y especializada en embarazo y posparto, donde acompaña cada año a más de mil mujeres durante esta preciosa pero complicada etapa. En 2016 se puso al frente de MAMIfit® a nivel mundial, y hoy en día es la CEO de esta empresa, presente en España, Colombia, Chile y Perú, con más de 400 profesionales en todo el mundo.
Es licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, diplomada en Educación Física y en Lengua Extranjera (Inglés), MBA en Gestión y Dirección de Empresas Deportivas y formadora oficial de Técnicas Hipopresivas. Se ha convertido en una firme defensora de todo aquello que suponga mejorar la situación de las mujeres en el ámbito laboral y en el personal, y esto incluye, por supuesto, la salud y bienestar. Raquel es madre de Noah, cuya llegada fue el impulso definitivo para revolucionar muchas facetas de su vida, entre ellas la profesional. Con él llegaron la inquietud y la pasión que han movido muchos de sus proyectos profesionales y de vida.
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Síguela en: @mamifit_esp y @yosoymamifit
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La incontinencia urinaria afecta a una de cada cuatro mujeres a partir de los 35 años. El responsable es este gran desconocido, el suelo pélvico, que queda especialmente dañado tras los partos, pero que igualmente se deteriora sin haber tenido hijos. La buena noticia es que tiene solucion, y este libro recoge toda la informacion necesaria para que cualquier mujer, desde una adolescente hasta una mujer en plena menopausia, resuelva sus dudas y aprenda a fortalecerlo durante toda su vida. Las autoras, expertas en rehabilitacion de suelo pelvico, repasan las distintas tecnicas que existen en la actualidad y ofrecen datos practicos y consejos con enorme rigor, pero tambien nos haransonreir y despertar el sentido del humor, con anecdotas que nos recuerdan que es muy necesario acabar con tabues y poder hablar con libertad de todo lo que rodea este tema.
El primer libro que habla de cómo prevenir y cómo tratar los problemas o disfunciones del suelo pélvico.La incontinencia urinaria afecta a una de cada cuatro mujeres a partir de los 35 años. El responsable es este gran desconocido, el suelo pelvico, que queda especialmente dañado tras los partos, pero que igualmente se deteriora sin haber tenido hijos. La buena noticia es que tiene solucion, y este libro recoge toda la informacion necesaria para que cualquier mujer, desde una adolescente hasta una mujer en plena menopausia, resuelva sus dudas y aprenda a fortalecerlo durante toda su vida.Las autoras, expertas en rehabilitacion de suelo pelvico, repasan las distintas tecnicas que existen en la actualidad y ofrecen datos practicos y consejos con enorme rigor, pero tambien nos haransonreir y despertar el sentido del humor, con anecdotas que nos recuerdan que es muy necesario acabar con tabues y poder hablar con libertad de todo lo que rodea este tema.
¿El embarazo tiene tres trimestres? En absoluto. Existe un cuarto trimestre. En estas páginas te acompañaremos en esa gran carrera de obstáculos que comienza cuando dejan a tu bebé en tu regazo. Porque si, el amor te obnubila, la felicidad te completa, pero, seamos honestas, tambien pasamos muchisimos malos ratos. Entenderas que no estas sola ni eres la unica en sentirse como te sientes y que la maternidad es muy bonita, pero tambien es muy dura. Veras que no es oro todo lo que reluce, que incluso las famosas pasan por lo mismo que tu y que tampoco tienen grandes secretos; de hecho, te los van a contar en primera persona. Te invitamos a adentrarte con nosotras en una realidad de la que ya va siendo hora que hablemos todas, porque no hay nada mejor en esta vida que tomarse las cosas con humor. Y esta etapa, mas que cualquier otra.