🎧 Audiolibro Tu suelo pélvico, ese gran desconocido
Descubre cómo puedes cuidarlo durante toda tu vida
Raquel López Álvarez y ELISA GARCIA
Planeta Audio- 9788448025779
Sinopsis de Tu suelo pélvico, ese gran desconocido
La incontinencia urinaria afecta a una de cada cuatro mujeres a partir de los 35 años. El responsable es este gran desconocido, el suelo pélvico, que queda especialmente dañado tras los partos, pero que igualmente se deteriora sin haber tenido hijos. La buena noticia es que tiene solución, y este audiolibro, narrado por la propia Raquel López, recoge toda la información necesaria para que cualquier mujer, desde una adolescente hasta una mujer en plena menopausia, resuelva sus dudas y aprenda a fortalecerlo durante toda su vida.
Las autoras, expertas en rehabilitación de suelo pélvico, repasan las distintas técnicas que existen en la actualidad y ofrecen datos prácticos y consejos con enorme rigor, pero también nos harán sonreír y despertar el sentido del humor, con anécdotas que nos recuerdan que es muy necesario acabar con tabúes y poder hablar con libertad de todo lo que rodea este tema.
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Ficha técnica
Leído por:
Editorial: Planeta Audio
ISBN: 9788448025779
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 07/06/2019
Especificaciones del producto
Opiniones sobre Tu suelo pélvico, ese gran desconocido
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1 opiniones de usuarios
Judith Rodriguez Alvarez
16/12/2021
Audiolibro
Este libro proporciona un conocimiento amplio y conciso, a la par que muy sencillo, sobre toda esa zona que es la pelvis. Su anatomía, su estado a lo largo de las etapas vitales, las posibles patologías, los profesionales que las tratan y previenen, consejos y ejercicios. Es verdad que al oír hablar de este libro, si no tienes problemas todavía y crees que la cosa no va contigo porque ni has estado embarazada ni tienes la menopausia, estás muy equivocada. Yo soy joven, no estoy en ninguno de esos estados y sin embargo, he notado que tengo cierta debilidad en esos músculos y he tenido ciertas dificultades debido a ello. Por eso, recomiendo a todas las mujeres leer este libro, estén en la edad que estén, porque esta parte de nuestra anatomía es la base para una buena salud postural, sexual, vaginal, rectal, etc. Os invito a conocer más acerca del suelo pélvico con este libro tan divulgativo y que explica tan bien todo lo que debéis y os conviene saber para evitar o tratar patología y trastornos de una parte esencial para crear vida y mantener óptima la nuestra.
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