Richard Carlson

¿Te gustaría aprender a aceptar los problemas en lugar de resistirte a ellos?A lo largo de un centenar de cortos capítulos, el doctor Carlson presenta una serie de estrategias simples para controlar el pesimismo y evitar que los sinsabores que la vida trae consigo nos amarguen la existencia. Nos muestra que la vida no tiene por que ser una emergencia continua; puede ser un fluir armonioso donde la felicidad es posible a pesar de todo.

Una maravillosa recopilación de escritos originales de: Dalai Lama, Madre Teresa de Calcuta, Rev. Michael Beckwith, Wayne Dyer, Matthew Fox, Shakti Gawain, Thich Nhat Hanh, Stephen Levine, A.H. Almas, Barbara de Angelis, Joseph Goldstein, Sue Bender, Jean Shinoda Bolen, Hugh Prather, Anne Wilson Schaef, Gerald Jampolsky y otros.

¡Felicidad! He aquí algo que todos anhelamos pero pocos logran alcanzar. ¿Por qué no somos felices?¿Cómo podemos lograrlo? La felicidad se caracteriza por sentimientos de gratitud, paz interna, satisfaccion y afecto por nosotros mismos y los demas. Ese es, de hecho, nuestro estado natural; sin embargo, ciertas barreras psicologicas nos impiden experimentar esos sentimientos positivos. Son unas obstrucciones que, inocentemente, hemos aprendido a aceptar como "necesarias", tal vez porque pensabamos que "la vida es asi". Pero tan pronto eliminamos esas barreras aparece ante nosotros una vida inmensamente mas bella, plena y significativa. Richard Carlson enseña en esta amena y practica obra cinco sencillos principios psicologicoss que nos permitiran detectar y eliminar desde ahora mismo, y en todo momento, esas barreras que nos apartan de la felicidad. Porque, en verdad, "si" podemos ser felices pase lo que pase.¡Es mas facil de lo que se piensa! Basta solo con probar. RICHARD CARLSON posee el grado de Ph. D. (doctor en Filosofia). Es especialista en la terapia del estres, asesor de empresas, autor de gran exito y celebre conferenciante que ha hablado ante audiencias de millares de personas sobre como alcanzar la felicidad. Entre sus obras, de las cuales se han vendido mas de cinco millones de ejemplares, destaca el bestseller "No te ahogues en un vaso de agua", que se ha mantenido largo tiempo como un de los libros mas vendidos en la lista del New York Times.

¿Te gustaría aprender a aceptar los problemas en lugar de resistirte a ellos? A lo largo de un centenar de cortos capítulos, el doctor Carlson presenta una serie de estrategias simples para controlar el pesimismo y evitar que los sinsabores que la vida trae consigo nos amarguen la existencia. Nos muestra que la vida no tiene por que ser una emergencia continua; puede ser un fluir armonioso donde la felicidad es posible a pesar de todo.

He aquí algo que todos anhelamos pero pocos logran alcanzar. ¿Por qué no somos felices? ¿Cómo podemos conseguirlo? La felicidad se caracteriza por sentimientos de gratitud, paz interna, satisfacción y afecto por nosotros mismos y los demas. Ese es, de hecho, nuestro estado natural; sin embargo, ciertas barreras psicologicas nos impiden experimentar esos sentimientos positivos. Son unas obstrucciones que, inocentemente, hemos aprendido a aceptar como necesarias, tal vez porque pensabamos que la vida es asi. Pero tan pronto eliminamos esas barreras aparece ante nosotros una vida inmensamente mas bella, plena y significativa. Richard Carlson enseña en esta amena y practica obra cinco sencillos principios psicologicos que nos permitiran detectar y superar desde ahora mismo, y en todo momento, esos obstaculos que nos apartan de la felicidad. Porque, en verdad, si podemos ser felices pase lo que pase.¡Es mas facil de lo que se piensa! Basta solo con intentarlo.Un libro extraordinario que nos descubre que el problema no esta fuera, en la vida, sino en nuestra manera de pensar. Una obra solida, sensible y utilisima.DR. WAYNE DYER,autor de Tus zonas erroneas Una obra sumamente importante que muestra de modo practico como desembarazarnos de lo que nos esta impidiendo alcanzar nuestro estado natural, que es la felicidad.DR. GERALD JAMPOLSKY,autor de Amar es liberarse del miedo

Revolutionary in its simplicity and accessible to all this bestselling book offers commonsense methods that allow you to let go of depression and tap into natural joy In this indispensable handbook Richard Carlson demonstrates how we can change everything in our lives earn more money meet new friends get a new job yet still feel dissatisfied Happiness he says is not out there but within a state of mind that is independent of circumstance If you begin to see that your thoughts are not the real thing they re just thoughts and as thoughts they can t hurt you your entire life will begin to change today Carlson s step by step guide explains How your thoughts determine how you feel Why thinking about problems only makes them worse That thoughts come and go you are free to choose at any moment which to hold on to and which to let go Straightforward methods for conquering depression How to dismiss negative thoughts and discover inner contentment How to overcome lifelong pessimism and start really living

¡Felicidad! He aquí algo que todos anhelamos pero pocos logran alcanzar. ¿Por qué no somos felices? ¿Cómo podemos lograrlo?La felicidad se caracteriza por sentimientos de gratitud, paz interna, satisfaccion y afecto por nosotros mismos y los demas.Ese es, de hecho, nuestro estado natural; sin embargo, ciertas barreras psicologicas nos impiden experimentar esos sentimientos positivos. Son unas obstrucciones que, inocentemente, hemos aprendido a aceptar como necesarias, tal vez porque pensabamos que la vida es asi.Pero tan pronto eliminamos esas barreras aparece ante nosotros una vida inmensamente mas bella, plena y significativa.Richard Carlson enseña en esta amena y practica obra cinco sencillos principios psicologicos que nos permitiran detectar y eliminar desde ahora mismo, y en todo momento, esas barreras que nos apartan de la felicidad. Porque, en verdad, si podemos ser felices pase lo que pase.¡Es mas facil de lo que se piensa! Basta solo con probar.RICHARD CARLSON posee el grado de Ph. D. (doctor en Filosofia). Es especialista en la terapia del estres, asesor de empresas, autor de gran exito y celebre conferenciante que ha hablado ante audiencias de millares de personas sobre como alcanzar la felicidad.Entre sus obras, de las cuales se han vendido mas de cinco millones de ejemplares, destaca el bestseller No te ahogues en un vaso de agua, que se ha mantenido largo tiempo como uno de los libros mas vendidos en la lista del New York Times.

Una recopilación de consejos y métodos prácticos para crear abundancia a nuestro alrededor, sin necesidad de estar pensando siempre en el dinero. Y es que, según el autor, las claves de la prosperidad residen precisamente en el ejercicio del desapego, en el dar sin esperar y en la reflexión serena.

Richard Carlson, tomando el testigo del conocidísimo autor de manuales de autoayuda Wyne W. Dyer, nos ofrece cien consejos para tomarnos la vida de otro modo. Así, la obra se estructura en cien capítulos de corta extension donde se pasa revista a los problemas que con mayor frecuencia suelen torcer nuestra vida cotidiana, brindandonos una serie de estrategias faciles de aplicar, como por ejemplo: Haz una sola cosa a la vez o Piensa en tus problemas como profesores potenciales. Expresado de una forma muy clara y amena, el mensaje que se desprende de todo ello es que , si se aparcan las prisas, la vida puede llegar a convertirse en un fluir armonioso donde es posible ser feliz. Y cinco millones de lectores estadounidenses parecen estar de acuerdo.

Este libro es una vacuna contra el estrés creada por dos sabios psicólogos de gran renombre en Estados Unidos.