El lo jong és una antiga pràctica budista que consisteix a exercitar la ment per tal que aprenguem a no estar tan centrats en els nostres pensaments i les nostres emocions. Ringu Tulku, una de les grans veus del budisme a Occident, ens ho explica d'una manera clara i directa. Perquè tothom té dins seu els mecanismes per ser més feliç.
En un tiempo de desconcierto y crisis de valores, el budismo ha interesado y seducido a muchos occidentales, si bien para la gran mayoría continúa siendo oscuro e inaccesible. Con el deseo de establecer puentes de comunicación entre culturas para el crecimiento espiritual, Ringu Tulku Rimpotché se dirige a los occidentales con un lenguaje llano y nada dogmático, inspirado en imágenes que lo acercan a nuestra experiencia cotidiana, aunque no por ello dejan de resultar de una gran belleza y una finura sorprendente. A partir de los textos fundamentales, nos guía paso a paso en el camino hacia el Despertar, para que descubramos los principios de la vía contemplativa y filosófica del budismo tal como se practica en el Tíbet, y para que esto permita armonizar en nuestra vida una verdadera transformación interior.
En un temps de desconcert, el budisme ha interessat i seduït molts occidentals, però per a la gran majoria continua essent obscur i inaccessible. Amb el desig destablir ponts de comunicació entre cu